Как выбрать тайтсы по размеру

Как должны сидеть Тайтсы?

Тайтсы должны плотно сидеть на пояснице, повторяя контуры вашего тела, не передавливать и не врезаться. На некоторых моделях присутствуют швы, размещенные на ткани в разных направлениях. Такое решение призвано обеспечить дополнительную поддержку мышцам и суставам.

Как выбирать Тайтсы?

  1. Ткань должна принимать форму вашего тела.
  2. Резинка на поясе должна быть широкой, чтобы не сдавливать вам живот.
  3. Обратите внимание на вентиляцию и не покупайте те, где нет сетчатых зон.

В чем разница между Тайтсами и леггинсами?

Основным отличием тайтсов от леггинсов является длина, которая может варьироваться от щиколотки и достигать уровня выше колен, представляя собой шорты. Кроме того, эти разновидности брюк отличаются материалом изготовления.

Как правильно должны сидеть леггинсы?

Лосины должны хорошо сидеть по фигуре.

Они должны облегать ноги достаточно плотно, но не открывать на обозрение каждую ямочку или неровность. Очень облегающие лосины могут позволить себе только счастливые обладательницы идеальных ножек, так как в противном случае все недостатки фигуры будут выставлены напоказ.

Как выбрать Тайтсы для бега зимой?

  1. хорошая резинка на поясе, чтобы тайтсы не спадали во время бега;
  2. молнии на голенях, помогающие надевать и снимать тайтсы;
  3. карман с молнией на пояснице для мелких предметов (ключей, карточки);

Как правильно выбрать леггинсы для спорта?

Выбирать модель нужно по размеру. Желательно приобретать бесшовные либо имеющие плоские швы леггинсы. Также стоит обратить внимание на резинку: обычно леггинсы или лосины для фитнеса имеют широкую резинку, модели с узкими резинками могут привести к болезненным ощущениям (создают сильное давление и стесняют дыхание).

Сколько можно носить Тайтсы?

Тайтсы делают из особой компрессионной ткани.

За счет этого они превосходно впитывают влагу. Их можно носить по несколько часов и чувствовать себя комфортно.

Что такое Тайтсы и леггинсы?

В переводе с английского языка на русский тайтсы означают «колготки» и по своему внешнему виду практически полностью напоминают лосины. . При этом главная отличительная особенность тайтсов от лосин и леггинсов заключается в материале, используемом для их изготовления, а также в специфическом уникальном крое изделия.

Как называются лосины ниже колена?

Очень часто бермуды путают с другим видом укороченных брюк – бриджами. Главное их отличие в том, что бриджи облегают тело и имеют длину ниже колена. На самом деле можно встретить модели, которые заканчиваются на середины икры. Также бриджы могут иметь более свободную верхнюю часть, но обязательно плотно облегать икры.

Что такое леггинсы Тайтсы?

То есть тайтсы являются одним из видов лосин и леггинсов, но, в отличие от них, предназначены исключительно для занятий спортом. Швы в тайтсах плоские или вовсе отсутствуют, а наличие компрессии позволяет эффективно поддерживать мышцы спортсмена и никоим образом не сковывать его движений.

Как правильно выбрать размер леггинсов?

Если Ваш объем 90-94 см, нужный размер — S. Обхват бедер 95-99 подходит для размера M, 100-104 – L, а свыше 105 см – XL. Таблица размеров лосин имеет также данные касательно обхвата талии. Согласно информации в линейке размеров, XS соответствует объему в 60-67 см, S – 66-70, M – 71-75 и L – параметры от 76 до 80 см.

Как называется спортивные мужские леггинсы?

Мужские лосины (тайтсы) для фитнеса

В них занимаются бегом даже в холодное время года, надевая под шорты, качаются в тренажерных залах и на спортивных площадках. Безусловно, леггинсы для мужчин значительно отличаются от женских моделей, и чаще всего их называют тайтсы, а не лосины.

Читайте также:
Какое выбрать платье на выпускной?

Какой состав леггинсов?

Современные леггинсы делаются из хлопка, либо из синтетических материалов — эластана и полиэстера. Хлопковые модели будут идеальным выбором для спокойных, размеренных видов спорта — например, йоги или калланетики. Легкая хлопковая ткань прекрасно дышит, не вызывает аллергии и обеспечивает прекрасную свободу движений.

Можно ли бегать в Тайтсах?

Бегать в тайтсах – можно без шортов, это прилично

И ключевое слово тут – «обтягивающие», то есть обтягивают тайтсы все, в том числе и член. Как, впрочем, обтягивает велосипедная одежда, любая одежда для плавания и многих других видов спорта.

Чем помогают Тайтсы?

tights – колготки) – удобные лосины для тренировок и соревнований при любой погоде. Они поддерживают и согревают мышцы, активизируют кровообращение, повышают выносливость и помогают отлично выглядеть.

Какой должна быть одежда для бега?

Летом одежда для пробежки должна быть легкой, дышащей и хорошо отводить влагу. Летом лучше выбирать комплекты из тканей с технологиями влагоотвода и сетчатыми вставками. . Для защиты от ультрафиолета спортивная одежда обработана особой пропиткой от УФ излучения. Тайтсы — облегающие брюки для тренировок.

Чем отличаются тайтсы от леггинсов и лосин?

Сегодня многие производители одежды предлагают клиентам продукцию, которая имеет разное название, но при этом для неискушённого человека внешне выглядят практически идентично. Одним из таких элементов одежды являются, без всякого сомнения, леггинсы, лосины и тайтсы, считающиеся в профессиональном и любительском спорте наиболее востребованной и технологичной экипировкой. В новой информационной статье швейное производство полного цикла в Москве LYNX, в котором вам может быть предложена баскетбольная форма на заказ, пошив волейбольной формы, рашгарды с индивидуальным дизайном, а также хоккейные свитеры Вашингтон Кэпиталз, расскажет читателям, чем отличаются тайтсы от леггинсов и лосин.

Что собой представляют тайтсы и для чего они предназначены?

отличие леггинсов от тайтсов

В переводе с английского языка на русский тайтсы означают «колготки» и по своему внешнему виду практически полностью напоминают лосины. Однако в отличие от последних тайтсы изготавливаются из эластичных материалов, что позволяет изделию практически полностью повторять контуры человеческого тела, повышая, таким образом, уровень комфортности во время занятий спортом. Стоит отметить, что первоначально одежда этого типа использовалась для бега, однако ввиду её долговечности и комфортности стала использоваться и в других видах спорта, в том числе в единоборствах и фитнесе.

При этом главная отличительная особенность тайтсов от лосин и леггинсов заключается в материале, используемом для их изготовления, а также в специфическом уникальном крое изделия. Чаще всего производители изготавливают такую экипировку из дышащих, влагоотводящих тканей, имеющих ко всему вышеперечисленному компрессионные свойства. Благодаря наличию компрессии тайтсы превосходно поддерживают мышечную систему спортсмена, не сковывая при этом движений во время занятий спортом и снижая уровень травматизма. Кроме того, выступая в качестве «второй кожи», эти спортивные штаны обеспечивают высокую аэродинамичность, что способствует повышению тренировочного прогресса.

Какие разновидности имеют тайтсы?

тайтсы и легинсы

На сегодняшний день в магазинах клиентам могут предложить мужские, женские и детские тайтсы, а также экипировку, относящуюся к стилю унисекс. Если говорить о крое изделия, то оно имеет три различные разновидности:

  • выше колен;
  • до щиколоток;
  • до середины икр.

Кроме того, современные производители предлагают потенциальным покупателям тайтсы, предназначенные для различных видов спорта или тренировок в любое время года. Так, например, вы можете встретить компрессионные штаны, специально созданные для бега в тёплое или жаркое время года, для занятий спортом в межсезонье или тренировок на открытом воздухе в зимнее время года. Причём стоит отметить, что существуют модели, позволяющие заниматься спортом на открытом воздухе при температуре до – 10 градусов.

Читайте также:
Как правильно отстирать ржавчину с одежды?

Если говорить о популярности тайтсов, то высокой востребованностью у спортсменов данная спортивная экипировка обязана, прежде всего, своему высочайшему удобству, благодаря которому они становятся совершенно незаметными на теле, не сковывают движений спортсмена и повышают мышечный тонус. Таким образом, эти штаны не только обеспечивают комфортность спортсмена во время занятий спортом, но и отвечают за повышение тренировочного прогресса.

Несколько слов о беговых моделях тайтсов

беговые тайтсы

Главной отличительной особенностью тайтсов, специально разработанных для спортсменов, занимающихся бегом, является наличие у них высокой комфортности. Стоит отметить, что в процессе изготовления беговых тайтсов чаще всего используются компрессионные материалы, способные хорошо пропускать воздух и обеспечивать оперативный вывод влаги с кожи. Стоит сказать, что для того, чтобы улучшить циркуляцию крови в мышечной системе и способствовать повышению её выносливости, необходимо чтобы данная экипировка не только имела уникальный облегающий крой, но и специализированные плоские швы. И, конечно, чтобы обеспечить максимальный эффект от компрессионного воздействия вам необходимо отдавать предпочтение тайтсам, имеющим длину до щиколотки.

Стоит также сказать, что все тайтсы, изготавливаемые для бега, имеют несколько разновидностей плотности, так как различные модели могут предназначаться для ношения в разных погодных условиях. Некоторые производители изготавливают тайтсы для бега, имеющие специализированные подкладки для утепления, что позволяет спортсмену, занимающемуся бегом на открытом воздухе, даже при незначительном морозе чувствовать себя наиболее комфортно и не терять продуктивности. Говоря о преимуществах тайтсов перед другими разновидностями беговых штанов, то стоит, прежде всего, отменить, что данная спортивная экипировка имеет наиболее удобный для спортсмена крой и посадку. Благодаря наличию наиболее комфортной посадки и кроя тайтсы не будут стеснять движений, не сдавливают мышц и не натирают кожу. Кроме того, как мы уже отмечали ранее в этой статье, все тайтсы обеспечивают оптимальную термодинамику спортсмена.

Чем тайтсы отличаются от леггинсов?

спортивные тайтсы

Очень многие обыватели часто называют тайтсы леггинсами, считая, что это одно и то же изделие. Да, необходимо отметить, что тайтсы являются одной из разновидностей леггинсов и лосин, однако в отличие о них используются исключительно для занятий спортом. Как мы уже отмечали в этой статье, основной отличительной чертой тайтсов является наличие у них специализированного кроя, а также использование в процессе производства только тканей, обладающих компрессионным эффектом. Стоит помнить, что первоначально данная спортивная экипировка разрабатывалась именно для занятий бегом и только после этого их начали применять в велоспорте, а затем и в других видах спортивных дисциплин.

На что следует обращать собственное внимание, решив купить тайтсы для занятий спортом?

чем отличаются тайтсы от леггинсов

Для того чтобы повысить продуктивность собственного тренировочного процесса очень важно чтобы экипировка имела не только стильный внешний вид, но и максимальный уровень удобства, а также превосходные характеристики. Выбирая и покупая тайтсы, необходимо помнить о том, что качественная одежда этого типа должна иметь следующие характеристики:

  • иметь высокий уровень компрессии;
  • обладать эргономичным кроем;
  • на изделии должны присутствовать плоские швы;
  • в процессе изготовления экипировки должна использоваться ткань, хорошо отводящая влагу и имеющая дышащие свойства.
Читайте также:
Как почистить пятки в домашних условиях: способы, средства и рекомендации

Если говорить о беговых моделях, то они должны дополнительно защищать ноги спортсмена от различных негативных воздействий. Некоторые производители предлагают потенциальным покупателям тайтсы, на которых присутствуют специализированные дополнительные сетчатые ткани, повышающие дышащие свойства изделия.

Какие ткани могут использоваться для изготовления тайтсов?

компрессионные тайтсы

Основным и наиболее важным показателем качества тайтсов является материал, из которого их изготавливают. На сегодняшний день производители предлагают потенциальным клиентам данные спортивные штаны как из синтетических, так и из натуральных тканей. При этом чтобы не разочароваться в качестве купленной продукции, перед приобретением данной экипировки очень важно изучить характеристики одежды из того или иного материала.

Если говорить о тайтсах, изготавливаемых из натуральных тканей, то основным их преимуществом является то, что они способны обеспечивать дыхание кожи на протяжении всего времени занятия спортом. При этом, как только спортсмен вспотеет, они намокают и причиняют существенный дискомфорт, а также могут стать причиной переохлаждения организма. Связано это с тем, что натуральные хлопковые ткани не имеют способности качественно выводить влагу и при этом быстро сохнуть, в связи с чем такая одежда может подойти только для занятий спортом с низким уровнем активности.

Тайтсы, изготавливаемые из синтетических компрессионных тканей считаются идеальным вариантом спортивной экипировки, особенно в том случае, если вы планируете использовать её в процессе получения высоких физических нагрузок. Кроме того, такая одежда будет превосходно растягиваться, принимая форму вашего тела, оперативно выведет влагу и позволит коже активно дышать. Стоит сказать, что чаще всего для изготовления такой экипировки используются синтетические ткани бифлекс и лайкра. Покупать тайтсы из смеси синтетики натуральных тканей следует только в том случае, если вы будете использовать их для получения физических нагрузок средней интенсивности. Стоит сказать, что такие модели при тактильном контакте также приятны, как и натуральные ткани, и при этом более быстро и качественно выводят влагу.

Как правильно выбирать тайтсы по размеру?

тайтсы для бега

Приобретать данную спортивную экипировку необходимо исключительно точно по собственным размерам. Даже в том случае, если вы планируете использовать тайтсы для занятий спортом, направленных на коррекцию фигуры и снижение веса, то всё равно не следует приобретать экипировку на один размер меньше. Связано это с тем, что тесные штаны будут существенно сковывать ваши движения и не позволят получить высокую эффективность во время тренировки. Штаны больших размеров также нежелательны, так как они не смогут полностью обеспечивать необходимую компрессию, кроме того, во время выполнения сложных или интенсивных упражнений их постоянно придётся подтягивать.

Как выбрать тайтсы для бега: рекомендации Puma

Наступившая осень — не повод заканчивать пробежки на свежем воздухе. От низких температур спасут тайтсы, ставшие за последние 20 лет обычным элементом гардероба всех российских спортсменов. Удобные облегающие штаны улучшают аэродинамику, не рвутся и обеспечивают комфортную температуру тела.

Основные правила выбора

При покупке тайтсов нужно ориентироваться на несколько факторов. Среди них:

  • Погода. Модель нужно выбирать по средним условиям, в которых будут проходить тренировки: температуре и скорости ветра.
    Компрессия. Спортивная экипировка имеет несколько зон поддержки мышц, как правило на бёдрах и голенях. Зимние тайтсы и экипировка попроще обладают меньшими компрессионными свойствами.
  • Резинка на поясе. Спортивные модели обходятся без резинки, натяжение на талии возникает из-за упругих материалов и нескользящих вставок, но носить такие тайтсы могут только люди с идеальной фигурой. В остальных случаях резинка завязывается на узелок.
  • Швы. Они не должны ощущаться кожей, чтобы не отвлекать внимание от тренировки. Тайтсы низкого качества отличаются толстыми и грубыми швами.
  • Вентиляция. Все тайтсы выводят излишки тепла, но спортивные модели обладают специальными вставками в наиболее проблемных зонах. Например, дополнительная вентиляция нужна в поясничной зоне и за коленями.
Читайте также:
Какой он — лучший бальзам против выпадения волос

Рекомендация: лучше иметь две пары тайтсов. Первые надо выбирать на прохладную погоду, от +10 °C до −5 °C. Подойдут модели с лёгкой компрессией мышц бедра и голени, зато от утепления можно отказаться. Вторые тайтсы нужно подбирать на температуру ниже −5 °C. Утеплённые модели можно носить и как единственную пару, и поверх компрессионных тайтсов на морозе.

Полезные мелочи тайтсов

Хотя тайтсы — это очень простой элемент одежды, их создатели всё равно стремятся добавить небольшие улучшения:

  • Карманы. Как правило, спортсмены берут с собой на тренировку ключи и телефон. Именно для этого предназначены карманы. Если карман расположен сзади, то это модель тайтсов для бега. Карман спереди подходит для беговых лыж, на бёдрах — для трейлраннинга. Но для соревнований необходимо выбирать тайтсы без карманов.
  • Функциональные пояса. Решают ту же задачу, что и карманы. На соревнованиях лучше обойтись без них.
  • Молнии на голенях. Мелочь, которая значительно ускоряет надевание тайтсов. Но этот тяжёлый элемент не подходит для соревнований.

Тайтсы в зависимости от предназначения

Экипировку можно подбирать и по виду спорта. Модели для разных дисциплин немного отличаются.

  1. Тайтсы для фитнеса. Должны быть с компрессией и отведением излишков тепла. Если тренировки проходят на улице, лучше купить тайтсы со светоотражающими элементами. Для фитнеса подходит экипировка с молниями, карманами, поясом.
  2. Тайтсы для трейлраннинга. От моделей для фитнеса отличаются улучшенной вентиляцией, ветрозащитой, компрессией и плотностью материала.
  3. Тайтсы ¾. Летний вариант с открытой голенью. Может использоваться и при относительно низких температурах, если совместить короткие тайтсы с гетрами.
  4. Зимние тайтсы. Особенность моделей понятна из названия — они утеплены и обладают защитой от ветра. Подобрать зимние тайтсы можно по словам Warm, Winter, WS или Softshell в названии.

Примерка тайтсов

Все тайтсы перед покупкой необходимо примерять, иначе экипировка будет натирать кожу. Особенно стоит обратить внимание на бедренную зону, где ветрозащитный материал не очень эластичен.

Хорошая длина тайтсов — на пару сантиметров выше щиколотки, чтобы оставшийся оголённый участок закрывался носком. Поясница должна быть защищена полностью.

Нравится наш проект? Поддержите нас на Патреоне или выберите другой способ поддержать проект. Даже маленькая помощь — большой вклад в наше дело.

Как выбрать тайтсы

тайтсы как выбрать

Тайтсы представляют собой наиболее оптимальный вариант для тренировок и соревнований в любых погодных и климатических условиях. Данный вид одежды даёт человеку наиболее полную свободу движения, так как относится к классу компрессионных вещей. Помимо этого, мышечная система бегуна будет поддерживаться, а ноги смогут проветриваться за счёт вентиляции.

Одно из главных достоинств этого вида одежды — светоотражение, что сильно помогает при беге в позднее время суток. Предусмотрена система карманов. Нужно упомянуть и их прекрасный внешний вид, дизайн позволяет подчеркнуть фигуру спортсмена.

На что обратить внимание при выборе тайтсов

Разновидности тайтсов по длине

Тайтсы на настоящий момент имеют несколько размеров. Они идентичны российским показателям: 42, 44, 46, 48, 50 и 52.

Читайте также:
Как долго носится покрытие гель-лак. Отчего зависит стойкость и как продлить носку

Таблица, содержащая требования размеров одежды, разделяет всех носителей по весовым категориям, немаловажен рост бегуна. Другими словами, размер будет подбираться исходя из роста, веса и пола. Цена варьируется и находится в зависимости от роста человека, фирмы производителя.

Материал, используемый при изготовлении тайтсов

Материал, используемый при изготовлении тайтсов

Как выбрать тайтсы по материалу. Для удобства читателя, ниже будет характеристика каждого типа тканей.

Тайтсы из хлопка могут гарантировать коже вентиляцию, приятные ощущения во время прогулки. Однако, этот момент закончится сразу после того, как спортсмен вспотеет. Причина данный проблемы — неспособность хлопка отводить влагу на пригодном уровне, поэтому одежда всегда будет покрываться потом. Это означает, что она станет мокрой и холодной.

Что же касается варианта из синтетики, то он используется для создания высокого качества. Данные штаны принято считать более правильными и нужными для покупки, так как они выдерживают высокую нагрузку. Вещь хорошо тянется, следственно, будет легко принимать форму тела, выводить пот. Почти всегда для изготовления применяют лайкру и полиэстер.

Высота посадки

При выборе тайтсов, обратите внимание на варианты с высокой и средней посадкой, так как только они могут предоставить приятные ощущения и комфорт во время тренировок. Уделите особое внимание резинке. Вещь обязана быть не жёсткой и широкой. Тонкая же станет постоянно надавливать на талию. Это обеспечит дискомфорт при занятиях спортом и последующему нарушению в кровоснабжении.

Выбор тайтсов по качеству

Характеристика качественных тайтсов

Характеристика качественных тайтсов

Штаны представляют собой уникальную одежду, поэтому при их выборе стоит быть довольно аккуратным. Хорошие тайтсы должны иметь вентиляцию и влагоотведения, присутствовать элементы светоотражения, для повышения безопасности. Чтобы вентиляцию была на должном уровне, одежда должна иметь несколько сетчатых зон. Такое изделие допускается надевать на любую тренировку.

Эргономичный крой и специальные материалы контролирует температуру тела. Так как у штанов есть функция транспортировки пота, кожа будет сохранять сухость на большом временном промежутке. Это становится доступным ввиду использования быстросохнущих тканей.

Дополнительные детали, повышающие комфорт тайтсов

Существует ряд незначительных моментов, которые сильно повышают комфорт и удобность использования. К ним можно отнести:

  • Специальный карман, предназначенный для телефона и ключей.
  • Застёжки, находящиеся в нижней части одежды, которые нужна для более быстрого снятия штанов.

Помимо этого, стоит обратить внимание на бренд. Чаще всего, чем более популярна фирма, тем более качественна её продукция.

На пробежку – в тайтсах!

Нам нравятся тайтсы для бега (от англ. tights – колготки) – удобные лосины для тренировок и соревнований при любой погоде. Они поддерживают и согревают мышцы, активизируют кровообращение, повышают выносливость и помогают отлично выглядеть.

Разобраться в многообразии ассортимента непросто. Самое главное, что необходимо учесть при выборе, – правильная посадка. Вместе с тем есть и другие важные факторы – компрессия, длина, утепление и др. Чтобы помочь вам найти свою идеальную вещь, мы подобрали модели для разной погоды и целей, из различных ценовых диапазонов.

За счет ткани с двухсторонним растяжением тайтсы предоставляют максимальную свободу движений любой амплитуды. По ощущениям, они движутся вместе с телом и мгновенно восстанавливают форму

Тайтсы VS легинсы

Внешне тайтсы и легинсы очень схожи:

  • Имеют плоские швы (или вообще без них), анатомический, комфортный крой.
  • Сшиты из эластичных дышащих материалов, отводящих влагу и избыток тепла от тела.
  • Прилегают, как вторая кожа, помогая скорректировать проблемные места фигуры.
  • Модели с утеплением согревают наравне со спортивным термобельем .
Читайте также:
Ирландский костюм : национальный костюм Ирландии для мужчин и женщин, костюм для ирландского танца, история

Отличаются легинсы и тайтсы главным образом назначением:

  • Из-за компрессии тайтсы надевают во время активных занятий бегом, ходьбой, атлетикой, фитнесом, лыжным и велосипедным спортом, йогой. Они поддерживают и активизируют мышцы, этим повышают эффективность занятий, позволяют выдерживать повышенные нагрузки, снижают риск растяжений, травм, отеков.
  • Легинсы носят также на прогулках и в офисе в качестве повседневных брюк, в том числе для придания фигуре стройности. Их дизайн часто ярче и многоцветнее, с пайетками, кружевом и т. п.

В отличие от традиционно длинных легинсов тайтсы бывают различной длины – до щиколотки, 7/8, до или ниже колена, 3/4 (капри), в виде коротких или удлиненных шортов. Цветовая гамма темнее и более сдержанная

Важное преимущество тайтсов – светоотражающие элементы, которые нужны для безопасности бега в темное время суток. Выполнены в виде брендовых логотипов, нашитых полос, точек, принтов. Размещают их у молний, вдоль швов, на брючинах впереди или сзади.

Также в большинстве моделей есть функциональные кармашки для ключей, плеера и абонемента, отводящие влагу сетчатые вставки (над или под коленями, на пояснице), регулируемый по длине пояс и молнии над щиколотками для удобного переодевания.

Как выбрать тайтсы для бега

Беговые лосины бывают мужские, женские, унисекс и детские. Различаются по виду и расположению вентиляционных зон с учетом анатомических особенностей тела. Главный критерий выбора данного вида спортивной экипировки – соответствие сезону и температуре воздуха:

  • Зима (до5°C). В холодную погоду рекомендуем для бега утепленные тайтсы, например Craft Brilliant 2.0 (4 тыс. руб.), Asics Ess Winter для мужчин (3 тыс. руб.) или всесезонную модель из плотной лайкры для женщин Craft Delta 2.0 (3,4 тыс. руб.).
  • Весна (+5…+25°C). В теплое время года бегуну важно не перегреться и предупредить раздражение кожи. Поэтому материал должен быть мягким, максимально дышащим, как смесь полиэстера и эластана в женских тайтсах Craft Eaze и Craft Lux (2 тыс. руб.), мужских и женских лосинах Nordski Premium (до 1,6 тыс. руб.). В горячих зонах сетка для дополнительной вентиляции обязательна.
  • Лето (до +35°C). В жару пригодятся удлиненные шорты Craft Mind Run (2 тыс. руб.), Nordski Premium Run (1,1 тыс. руб.) или короткие женские шорты Noname Leto (1,8 тыс. руб.). Детям рекомендуем приобрести Nordski JR Premium длиной чуть ниже колена. В летних моделях сетчатые вставки есть не только на коленях, но и бедрах.
  • Осень (около 0°C). Для бега в прохладные дни рекомендуем мужские тайтсы без утепления Craft Mind Run (2,9 тыс. руб.) и женские с легким начесом Asics Lite-Show Winter (4 тыс. руб.).

Комфорт во время бега зависит от качества обуви. Чтобы упростить вам выбор, предлагаем топ-4 лучших зимних кроссовок для бега↗.

В тайтсах вы будете выглядеть стильно, современно и ощущать себя комфортно

Длина брючин

Все зависит от погоды и личных предпочтений. Зимой, осенью и весной обычно надевают лосины до щиколотки, летом – укороченные.

Размер, посадка

При выборе размера тайтсов учитывают рост, вес и пол. У каждого производителя свои таблицы отдельно для мужчин, женщин и детей. С ними необходимо сравнивать личные параметры. Покупайте размер в размер. Слишком большие лосины не будут выполнять свои функции, а маленькие могут чрезмерно сдавливать.

Читайте также:
4 стереотипа о макияже, в которые верят все!

Правильная посадка означает, что вещь сидит плотно на пояснице, повторяя ее контуры, не передавливая и не врезаясь. В целом же она идеально облегает все тело.

Предпочтите высокую и среднюю посадку. Это комфортнее во время активных занятий спортом. Уделите особое внимание резинке пояса. Она должна быть не жесткой и широкой, не давать лосинам сползать. Тонкая давит на талию, вызывая дискомфорт и нарушая кровоснабжение ног.

Проверьте вещь на удобство – поприседайте, помашите ногами. Чувствуете скованность или ограниченность движений? Поищите другую модель.

Если совмещаете бег с другими видами спорта, например ориентированием, надевайте сверхпрочные тайтсы из нейлона или плотной лайкры, например капри Terminator (на фото слева, 2,5 тыс. руб.) или Kimera финского бренда Noname (3,5 тыс. руб., правее). Данные материалы практически неуязвимы для веток

Компрессия, утепление и ветрозащита

Все зависит от материала. Стандартная ткань тайтсов – синтетика. Это может быть смесь полиамида или полиэстера (70–92 %) с эластаном или спандексом (8–28 %), а также другими искусственными волокнами, дышащими и отводящими от кожи влагу.

Уровень активной компрессии (поддержки мышц, связок и суставов при беге) постепенно снижается снизу вверх. Внизу голени он бывает в 2–2,5 раза сильнее, чем на бедре. При этом компрессия в целом может быть:

  • Легкая, как в утепленных лосинах Asics Icon Winter (4 тыс. руб.).
  • Средняя (для кроссов и трейлраннинга), как вAsics-Fujitrail-Tight (4,5 тыс. руб.).

Важно! Как и другие виды компрессионного спортивного белья, тайтсы противопоказаны при воспалениях кожи, диабете и сердечно-легочной недостаточности. Заболевания сосудов и вен требуют обязательной консультации врача.

В метель и сильный ветер пригодятся модели из комбинированных тканей:

  • Флиса и ворсованного трикотажа, как в Asics Windblock Tight (6,5 тыс. руб.).
  • Утепленной плотной лайкры с флисовым начесом, как в тайтсах для лыж Noname Thermo (4 тыс. руб.), рассчитанных на температуру до −25 °C.
  • С микрофлисом и мембраной, как в профессиональных Craft Urban (6,5 тыс. руб.)
  • С гидрофобной мембраной спереди, как в Asics Windstopper (7 тыс. руб.).

Совет. Обязательно надевайте тайтсы на соревнования и интенсивные тренировки, а также для восстановления после них. Специальный крой улучшит вашу аэродинамику и позволит набрать максимальную скорость при забеге. Однако учтите, на морозе будете остывать чуть быстрее, чем в обычных спортивных лосинах без компрессии.

Подведем итоги

  • Тайтсы – спортивная одежда нового поколения. Идеально подходят для самых интенсивных нагрузок и изнурительного бега. Легинсы, наоборот, рассчитаны на менее активные виды физической активности и ношение в обычной жизни.
  • Модели с утеплением лучше использовать в холодную зимнюю погоду. Все остальные практически универсальны, то есть подходят для весны, осени и лета.
  • Чем «круче» бренд, тем выше стоимость его тайтсов и одновременно больше функциональных «наворотов». К примеру, в бесшовной японской модели Asics Finish Advantage (6,3 тыс. руб.) компрессионные вставки есть не только на брючинах, но и вокруг поясницы и живота.

Не останавливайтесь на достигнутом! Подберите идеальную спортивную экипировку в комплект к вашим новым тайтсам.

Как выбрать тайтсы для бега и чем они отличаются от лосин

Тайтсы – элемент спортивной одежды для любителей заниматься на открытом воздухе. Их можно использовать для бега, игровых видов спорта и любого другого активного отдыха. Они обладают рядом полезных свойств, которые делают тайтсы незаменимым в гардеробе спортсмена.

Читайте также:
Как увеличить глаза? Кукольный макияж

Что такое тайтсы

Слово тайтсы с английского переводится как колготки. На самом деле у современных спортивных тайтсов ничего общего с колготками, кроме того, что они тоже облегающие и надеваются на ноги, нет. Это достаточно новый вид спортивной одежды, который изготавливается из современных материалов: полиэстера, нейлона, спандекса.

Благодаря инновационным технологиям, тайтсы получаются эластичными, могут быть ветрозащитными и водонепроницаемыми. Все эти качества делают этот предмет одежды чуть ли не идеальным для занятия спортом.

бег в тайтсах

Тайтсы используются спортсменами в разных дисциплинах. Прижились они и в беге. Выбор в их пользу бегуны делают, потому что они намного удобнее обычных спортивных штанов и теплее, чем шорты.

Их надевают круглый год, но особой популярностью они пользуются в межсезонье и прохладную погоду. Все потому что одним из свойств тайтсов является улучшенная терморегуляция и отвод влаги от тела, но обо все по порядку.

Чем отличаются тайтсы от другой одежды

Тайтсы бывают разные по длине, цвету, компрессии и другим критериям. Но есть ряд главных отличий тайтсов от других своих «братьев» по спортивному цеху.

Главным отличием от штанов является то, что тайтсы плотно прилегают к телу. Правильно подобранный размер станет второй кожей, потому что тайтсы будут практически не ощутимы на спортсмене.

Если тайтсы будут выполнены из специальной ткани, то они будут отводить накапливающуюся влагу на теле и удерживать тепло. Это позволяет не использовать термобелье при низких температурах.

Тайтсы выполняются из прочного материала, который отличается долговечностью при правильном уходе. В тайтсах есть карманы и это одно из отличий от лосин.

мужские легинсы для бега

Почему бегуны выбирают тайтсы

Тайтсы пользуются большой популярностью среди бегунов на любые дистанции. Выше уже были перечислены плюсы этого элемента гардероба. Поэтому бег в тайтсах тоже будет отличаться в положительную сторону от бега в другой одежде.

В первую очередь тайтсы не сковывают движения. В беге очень важно, чтобы все его элементы были легкими и не закрепощенными. Только при соблюдении этих условий можно будет говорить о правильной технике бега. Правильно подобранные тайтсы не будут сползать и собираться.

В тайтсах уменьшается возможность образование мозолей и натертостей, вызванных повышенной физической активностью. Из-за того, что они нигде не давят и не собираются, то натереть мозоль практически невозможно. Для длительных тренировок это то, что нужно.

Большой минус штанов в том, что в дождливую погоду они намокают, обвисают и начинают прилипать к ногам. Мокрые штаны для бега не тянутся и сковывают движения бегуна. Это заставляет работать мышцы более активнее, а значит больше уставать. Кроме того, бегать в мокрой и повисшей одежде неприятно.

в чем разница тайтсы и легинсы

Тайтсы активно используются в трейлах, кроссах и скайранинге. Эти дисциплины проводятся на природе. Иногда дорога может пролегать через кусты и деревья. Беговые брюки могут легко зацепиться за ветки. Это грозит не только потерей драгоценных секунд, но и возможностью получения травмы. Облегающие вплотную тело тайтсы не будут цепляться за окружающие предметы так, как штаны.

Тайтсы не впитывают воду, а наоборот выводят ее. Это еще одна причина, почему их используют во время стартов на открытом воздухе. В трейлах и других подобных дисциплинах часто приходится преодолевать броды и бежать в дождь. Даже в этих условиях тайтсы не станут намного тяжелее, что позволит экономить силы.

Читайте также:
Куриная грудка в сливочном соусе - как приготовить по рецептам с фото в духовке или сковороде

Плотная ткань из который изготавливают некоторые модели тайтсов отличается повышенной износостойкостью. Если для обычных городских прогулок это качество не так важно, то для соревнований по бегу по бездорожью, это весомый фактор.

Tajtsy-dlya-bega

С наступлением холодов приходится использовать несколько слоев одежды. Если в морозы зимой не обойтись без термобелья, то весной и осенью можно воспользоваться теплыми тайтсами. Они лучше сохраняют тепло и не способствуют лишнему потовыделению. Чем меньше одежды на бегуне, тем ему проще и легче двигаться.

Выбор в пользу тайтсов делают спортсмены, которым нужна компрессия. Компрессионные свойства – это как раз то, что отличает тайтсы от обычных лосин. Компрессионные тайтсы поддерживают мышцы и тонизируют их. Это очень важно во время соревнований, особенно на длинные дистанции, когда на мышцы идет большая ударная нагрузка. Компрессионная одежда снижает этот негативный эффект.

Какие бывают тайтсы

Хоть тайтсы это и относительно новый элемент спортивной одежды, уже есть множество различных их вариаций:

  1. Легинсы и ¾. Так называются укороченные тайтсы. Первые полностью оголяют голень до колена, а вторые закрывают ее на половину. Они, как правило, используются только в теплую погоду, чтобы не перегревать организм. Кроме того, тайтсы ¾ сочетают с гетрами. Такой вариант используют в кроссовом беге и спортивном ориентировании. Это надо для того, чтобы защитить голень от ударов ветками. Гетры выполняются из более плотных материалов, которые лучше поглощают удары. По такому же принципу используются футбольные гетры. Еще одной разновидностью являются велосипедки. Еще более короткий вид тайтсов.
  2. Высокая и низкая посадка. Тайтсы бывают мужские, женские, а бывают унисекс. На них может различаться посадка. В унисекс моделях, как правило, обычная средняя посадка. Женские тайтсы могут быть с высокой посадкой. Это делается не только для эстетики. Высокая посадка может оказывать поддерживающий эффект для мышц кора.
  3. Утепление. Тайтсы могут выполняться и для бега зимой. В таких моделях есть даже начес. Чем плотнее ткань в одежде, тем на более низкую температуру она рассчитана. Не получится подобрать универсальную модель и для бега летом, и для занятий в зимнее время. Так же есть тайтсы с ветро- и влагозащитным эффектом. Такие модели лучше всего подойдут для занятий кроссовым бегом.
  4. Наличие карманов в тайтсах не обязательно, но часто встречаются модели, в которых их может быть несколько. В первую очередь это удобно на соревнованиях на длинные дистанции. Тогда в эти карманы моно положить энергетические гели. Есть модели с настолько большими карманами, в которые может влезть даже небольшая бутылочка с водой. Ну а на обычных тренировках не придется использовать специальную сумочку для телефона и ключей.

Тайтсы и лосины – одно и то же?

На первый взгляд можно подумать, что разница между лосинами и тайтсами только в названии. На самом деле тайтсы – это профессиональные спортивные лосины. Лосины – это не обязательно спортивная одежда. Лосины для бега могут использоваться и в повседневной жизни.

Тайтсы же лучше надевать только для занятий спортом. Потому что постоянная компрессия для мышц вредна. Поэтому при выборе спортивной одежды важно помнить – тайтсы не все то, что облегает тело. В повседневных лосинах нет широкой резинки, которая обеспечивает более плотную посадку и не передавливает поясницу.

Читайте также:
Влажный способ нанесения теней: пошаговая инструкция, необходимые кисти и результат

Рекомендации по выбору тайтсов для бега

Чтобы не ошибиться в выборе следует придерживаться ряду советов:

  • Материал должен отвечать вашим требованиям. В первую очередь он должен быть дышащим. Бюджетные модели из дешевой синтетики могу не обладать этим свойством. Если требуются водонепроницаемые тайтсы, то они должны быть из мембранной ткани с нужной влагоустойчивостью. С ветром тоже хорошо справляется мембрана.
  • На летних моделях должны быть вентилируемые зоны. Как правило они располагаются на внутренних частях бедер. Это будет гарантировать хорошие дышащие свойства модели.
  • В разминочных моделях должны быть молнии в нижней части штанины. Многие используют тайтсы в качестве разминочной одежды. Перед стартом остается слишком мало времени, чтобы снимать и надевать заново кроссовки. Модели с молниями на штанинах позволяют снимать тайтсы, не снимая обуви. Это сильно экономит время.
  • Если вы часто тренируетесь в темное время суток, то лучше чтобы на тайтсах, как и на другой одежде были светоотражающие элементы.

Обязательно ли тайтсы должны быть компрессионными

Хоть тайтсы намного плотнее сидят на теле, нежели лосины, не все модели могут быть компрессионными. Для обычных спокойных пробежек она вовсе не нужна. Мышцы должны сами сначала привыкнуть к нагрузке.

Наиболее популярные бренды, которые производят компрессионные тайтсы – это Compressport, 2XU, Salomon, X-Bionic. Это самые популярные бренды производители профессиональной спортивной экипировки.

Как смотрятся тайтсы на мужчинах

«Как я буду выглядеть в тайтсах на улице?». Этот вопрос волнует всех мужчин, которые собираются приобретать этот элемент одежды. Же было сказано, что на первый взгляд тайтсы не отличаются от лосин, а лосины – это в первую очередь женская одежда. В спортивной тусовке этот стереотип уже давно развеялся.

На стадионах, тренажерных залах и спортплощадках мужчины, которые носят мужские легинсы для бега, не в диковинку Но вот если вдруг мужчина в тайтсах пробежит по улице мимо обычных прохожих, то может обратить на себя внимание. Большинство людей, далеких от спорта, не привыкли видеть мужчин в облегающей одежде.

бег в тайтсах и шортах

Многие и сами неловко себя чувствуют в тайтсах. Для этого некоторые надевают поверх тайтс шорты. Тогда тайтсы воспринимаются как второй слой одежды.

Даже чемпион России в марафоне Степан Киселев в своем интервью отмечал, что на пробежках, одетым в тайтсы, в своем родном городе Киселевске видел похихикивающие реакции посторонних.

Сколько стоят тайтсы для бега

Цена на тайтсы зависит от многих критериев. Самые технологичные модели от компании Salomon или Nike могут стоить более 10000 рублей. Они подойдут для профессиональных спортсменов, которым нужна надежная и удобная экипировка.

Новичкам же можно сделать выбор в пользу бюджетных моделей. Их можно приобрести по распродажам или, например в магазине Декатлон или Спортмастер. В нем продается много бюджетной экипировке хорошего качества.

В итоге хотелось бы отметить, что тайтсы – новый технологичный элемент спортивной экипировки. Они подойдут для новичков и просто незаменимы для профессиональных бегунов. Их можно использовать в любую погоду и быть уверенным, что они не ограничат движения и будут максимально удобными.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: