Как научиться доверять мужу

Как научиться доверять мужу после измены.

Сразу оговорюсь, что все изложенное в этом посте – мой личный опыт и обобщение информации по данной теме, нарытой по крупицам в разных источниках.

Так же хочу сказать тем, кто считает, что измену простить нельзя, заново построить жизнь с «предателем» невозможно и нужно исключительно разводиться: «Девочки, эта статья не для вас, можете смело идти мимо».

Этот пост для тех, кто ПЕРЕЖИВАЕТ измену, принял решение СОХРАНИТЬ отношения, для тех, кто сейчас испытывает на себе давление общества, а также мучается вопросом: «Как научиться доверять?».

Итак, давайте начнем с простого.

Вы доверяли мужу до того, как узнали об измене?

Знали ли вы ранее о том, что существуют на свете ДРУГИЕ (кроме вас) привлекательные женщины, которые потенциально могут заинтересовать мужа или заинтересоваться им?

Скорее всего, знали. Но думали, как и многие: «Ой, ну мой-то не ТАКОЙ! Он по бабам ходить не будет. Он верный/брезгливый/ленивый/принципиальный» и т.п.

Известие об измене разрушило эту установку. Как же быть?

Теперь вы можете выбрать другую установку: «Все мужики гуляки!» или «Мой муж – к-о-з-е-л/предатель» и т.п. Обычно те, кто выбирают восстановление отношений после измены, придерживаются более щадящей установки – «Все мужики гуляки!», а значит, нет и смысла менять шило на мыло (то есть уходить от одного гулены и искать другого, который тоже окажется гуленой).

А если подумать иначе? И прислушаться к мужу. Который, скорее всего, говорит, что ошибся, просит дать ему шанс и рассказывает о том, что этого больше не повторится. Установка: «Да, он ошибся, признал свою вину и больше так не будет», — вполне хорошая. Но она не работает, т.к. нет ДОВЕРИЯ.

Получается замкнутый круг. Неужели нет выхода?

Выход прост, но и сложен одновременно, т.к. требует комплексной работы.

Предлагаю принять следующее:

1.Да, я дала от ЧИСТОГО СЕРДЦА ему второй шанс, но третьего не будет ни за что и никогда! ДА, я его ИСКРЕННЕ ПРОСТИЛА, и именно это дало мне возможность дать ему этот ШАНС.

2.Да, на свете полно других женщин и он может закрутить роман с любой из них, но он сам ПООБЕЩАЛ (если, конечно же, он это сделал), что больше этого не повторится.

3.Да, я могу и имею право ревновать, но это навредит, как ему, так и мне, и детям (если они есть в браке). К тому же ревность говорит о моей заниженной самооценке. А чем я хуже этих баб? НИЧЕМ! Это они хуже, иначе, почему же мой благоверный со мной, а не с кем-то еще? (вот тут важно не попасться в ловушку мысли: «Он со мной, потому что ему удобно… из-за квартиры… детей… быта … вкусных котлет … и т.п. – уж поверьте, если мужик захочет уйти – уйдет, его ничто «бытовое» не удержит…).

4.Да, я ему ВЕРЮ, потому что уважаю ЕГО и СЕБЯ (причем, себя в первую очередь).

5.Да, возможно, я «дура» (ПО МНЕНИЕЮ ДРУГИХ). Но лучше я буду «дурой» и с любимым мужем и отцом своих детей, чем «умной» разведенкой, которая обрекла своих детей на безотцовщину и себя на одиночество (ой, и тот, кто скажет «Да ты найдешь лучше, бросай этого к-о-з-ла!», пусть помолчит, эта статья не для вас).

Теперь плавно перейдем к работе с мужем. Без усилий ДВОИХ не удастся ВОССТАНОВИТЬ доверие. Это нужно понимать. Поэтому важно поставить мужу ряд условий, которые следует выполнять. Кстати, эти условия касаются и вас. (ПОСКОЛЬКУ В КОММЕНТАХ ВОЗНИКЛО НЕДОПОНИМАНИЕ, ТО ХОЧУ ПОЯСНИТЬ, ЧТО ДАННЫЕ УСЛОВИЯ ПРИМЕРНЫЕ, И КАЖДАЯ ПАРА САМА ОПРЕДЕЛЕЯТ УСЛОВИЯ, НА КОТОРЫХ МОЖЕТ БЫТЬ ВОССТАНОВЛЕНО ДОВЕРИЕ).

1.Звонить несколько раз в день.

2.Обязательно предупреждать о том, что задержится и насколько.

3.Иметь доступ ко всем его аккаунтам, телефону и т.п., а также к личному кабинету у сотового оператора (это не значит, что надо по всем этим аккаунтам лазать — просто иметь доступ и чтобы он знал об этом и был согласен его предоставить).

4.Всегда отдыхать совместно.

5.По возможности больше проводить времени вместе.

6.Информировать вас обо всех новых знакомых женщинах (например, если появилась в телефоне контакт «Мария», то объяснить, что это менеджер с работы и т.п.)

Читайте также:
Виды искусственного меха и отличие от натурального

7.Иметь возможность приходить к нему на работу (например, чтобы встретить его с работы или наоборот, подвезти его до работы) – пусть изредка, но чтобы была сама такая ВОЗМОЖНОСТЬ.

8.Желательно завести общий аккаунт в соцсетях, например «МАША и ФЕДЯ ПЕТРОВЫ», а старые страницы вообще закрыть. Не забывать время от времени постить ваши совместные фото и демонстрировать общественности, что у вас все ХОРОШО, ведь так оно и есть!

9.Договориться с мужем говорить по ДУШАМ, ничего друг от друга НЕ СКРЫВАТЬ, высказывать все свои претензии, касающиеся ваших отношений, без стыда и опаски.

10.Не замалчивать тему измены и доверия. Если есть потребность поговорить об этом, то говорить хоть каждый день.

Вот такие примерно советы. Скажу сразу, они ориентированы на то, что оба в паре ХОТЯТ сохранить отношения. Если мужчина не хочет работать над отношениями и над восстановлением доверия, то партнерше придется очень туго. Как в таком случае быть, я не знаю. Мой опыт касается случая, когда мужчина согласен на ВСЕ лишь бы сохранить семью.

Может, получилось сумбурно, но думаю, идея ясна. Всем спасибо за внимание!

P.S. Благодаря комментаторам, я вспомнила, что забыла отразить в статье еще один важный аспект, необходимый для восстановления доверия — причина, по которой произошла измена. Важно (желательно вместе с партнером) выяснить эту причину.

PPS. Очень прошу в комментах писать по существу, не имею времени и желания далее комментить спам-комменты. Если у вас есть опыт восстановления доверия — делитесь им. Если опыта нет, но есть КОНСТРУТИВНЫЕ предложения о том, как это сделать — предлагайте. Все остальное я буду удалять.

Как научиться доверять мужчине

ольга валяева - как научиться доверять мужчине

Вы можете прослушать эту статью в аудиоформате!
Нажмите Play и продолжайте заниматься своими делами.

Я очень часто слышу, как женщины становятся сильными поневоле. Когда есть муж, но ему почему-то ничего не нужно, он ничего не хочет, ничего не может. И так далее. И тогда женщина надевает супер-плащ и становится супер-женщиной. Она везет на себе детей, дом, работу и мужа и не знает, как доверять мужчине.

Но так как женское тело не предназначено для такого изматывающего труда, то рано или поздно она приходит к упадку сил, болезням и ненависти. Ненависть, конечно, адресована мужу. Который не выполнил свой долг. И конечно же, ни одна женщина не способна в этом положении испытывать счастье.
Это уже становится современным трендом – мужчины у телевизора с пивом и навьюченные измотанные сильные женщины.
Почему так происходит
У этого явления есть много причин. В частности к ним относятся:

Платья от Ольги Валяевой!

  1. Женщина не осознает своей роли в этом мире. Чаще всего вследствие собственного воспитания. Об этом можно почитать здесь
  2. Мужчина также не осознает своей роли – и также в результате воспитания (И тут мы, женщины, можем помочь только косвенно – выполняя свой долг и вдохновляя мужа)
  3. Женщина не уважает своего мужа — почитать можно здесь
  4. Женщина не является полностью верной своему мужу, она так и не выбрала его окончательно. Об этом написано здесь
  5. Женщина критикует своего мужа и отбирает у него энергию – об этом здесь
  6. Женщина не выполняет свои обязанности — об этом я писала здесь
  7. Женщина не доверяет мужу – этому посвящена данная статья
  8. Женщина не вдохновляет мужа — здесь

Так как единственный человек, которого мы можем изменить – это мы сами, то и начинать будем все с себя. И сейчас я хочу написать о доверии. Это очень важная составляющая любых отношений. Но в семье это имеет самую важную роль.

Если бы мы с детства готовились быть женами, то знали бы об особенностях психики мужчин. И тогда было бы понятно, что любовь для мужчин – это доверие. Тогда как мы считаем любовью заботу.

Важно перестать давать друг другу то, что хотели бы получить сами. И также важно вместо этого задуматься о потребностях второй стороны. Это первый шаг к изменениям. И этот шаг очень важен.

Для мужчины любовь – это вера.

За каждым великим мужчиной всегда стоит женщина, которая в него верила. Сначала это мама, затем – жена. У Ричарда Брэнсона, например, все началось с мамы. И он много пишет об этом в своих книгах. Его мать всегда верила в него, и это давало ему силы. У Сальвадора Дали была Гала. У Михаила Горбачева – Раиса Максимовна. У Пушкина все начиналось с няни – Арины Родионовны. И так далее.

Читайте также:
Ко Дню Независимости: самые модные вышиванки от украинских брендов

И верно обратное – у каждого мужчины, который не стал великим, или же стал тираном – всегда стоит женщина, которая не хотела в него верить. За каждым алкоголиком и наркоманом зачастую есть либо мать, либо любимая, которая не хотела верить в него. Верила ли какая-то женщина в Гитлера, Сталина, Чикатило?

Можно представить Жизнь в виде небоскреба, в котором помимо верхних этажей, есть точно такой же глубокий многоэтажный подвал. И когда мы заходим на нулевой этаж, нам нужно определиться – идем ли мы вверх или вниз.

Все было бы очень просто, можно было бы стоять на месте. Но мы стоим на эскалаторе, который движется вниз. И чтобы оставаться на нулевом этаже, нужно идти вверх.

Можно так сказать, что у женщины есть пульт от такого эскалатора. И этим пультом мы можем заставить его замедлиться, остановиться или даже пойти вверх. Но если мы не покажем мужчинам – у них остается только один путь – вниз.

Наша вера способна придать мужчинам силы бежать по этому эскалатору и достигать этаж за этажом. И это самое важное, что мы можем для них сделать.

Если же мы начинаем заботиться вместо того, чтобы верить, то эскалатор начинает еще быстрее двигаться вниз. Нам кажется, что мы выражаем так свою любовь. Так мы очень долго опекаем своих сыновей, не позволяя им делать ошибки. Мы просим мужа сходить в магазин и пишем подробный список на 4 листа.

Мужчинам нужна и наша забота тоже – приготовленный ужин, постиранные и поглаженные рубашки. Но если за этой заботой нет веры – она бесполезна.

Как научиться доверять мужчине (своему мужу).

1. Для того, чтобы что-то изменить, нужно сначала полностью принять то, что есть.
Это самый трудный этап, потому что в муже нужно принять все, включая его уровень дохода, образование, интересы, условия жизни (например, отсутствие квартиры). Это не значит, что мы не хотим большего. Но мы согласны с тем, что есть. Если десять лет пилить мужа из-за жилплощади, то потом всей семье любой дворец будет не в радость. А если мы и в коммуналке живем в любви, то и свой дом не за горами. Непринятие убивает любовь и доверие сразу же, одним ударом.

2. Человек может взять только ту ответственность, которую ему отдают.

Можно бесконечно пилить мужа, но если мы не отдаем ему ответственность, ему ее никак не взять. Отдать ответственность непросто. Мало того, что нужно передать какую-то обязанность, так надо еще и перестать следить за ее выполнением.

Приведу свой пример – у моего мужа есть такая обязанность, как поход на рынок за продуктами. Раньше я очень переживала, все ли он купит, достаточно ли, писала огроменные списки и очень возмущалась из-за того, что он принес не все. И тогда он перестал это делать. Количество моих любимых фруктов и овощей в доме уменьшилось. Сейчас я не пишу списков, я озвучиваю свои пожелания сверх обычных. И он сейчас приносит все, что нужно. А иногда даже балует меня чем-то сверх необходимого. Он тщательно выбирает фрукты, поэтому они не бывают невкусными или гнилыми.

Только тогда, когда я отдала ему за это ответственность – он ее взял.

3. В передаче ответственности есть несколько важных моментов.

  • Важно отдать и расслабиться, не привязываясь к результату.
    То есть – что купит, то и будем есть. Не купит морковки – придумаю другое блюдо. Плохо помыл посуду – будем есть из такой, какая есть. Если я думаю о результате, переживаю или оказываюсь им недовольна – значит, я не отдала до конца ответственность
  • Важно также хвалить и поощрять.
    Все любят получать позитивную обратную связь. Мы сами ждем все время от мужей комплиментов и слова «спасибо». Поэтому очень важно быть благодарными за все, что муж делает.
  • Хвалить мужа нужно за поступки
    Так устроена мужская природа – «Ты здорово помыл посуду» гораздо лучше, чем «Ты такой заботливый». И опять же так сразу ясно, что нужно сделать, чтобы тебя снова похвалили.
  • Если расслабиться не получается – например, посуда с жирным налетом раздражает, то тогда это нужно делать самой. И это твоя ответственность за сделанный выбор.
Читайте также:
Как и чем можно быстро отстирать пятна крови в домашних условиях, – народные средства и бытовая химия

4. Важно осознать свою выгоду от такого положения.

Она есть всегда, но всегда неосознанна. Если бы ее не было – не было бы и ситуации. Например, сильная женщина может очень гордиться своей силой и выносливостью. Таким же образом она может и наказывать себя за какие-то грехи. А может быть такой из солидарности с мамой, например, которая всю жизнь жила одна. Выгода есть всегда, и важно ее найти.

5. И когда мы понимаем эту выгоду – важно от нее отказаться.

Либо заменить чем-то. Например, начать гордиться не своей силой, а своей слабостью. А лучше вообще не гордиться, а быть счастливой :) Либо переписать сценарий – в случае, например, если сила женщине передается из поколения в поколение.

6. Следующий шаг – нужно увидеть в муже хорошее.

Для этого я обычно рекомендую писать дневник благодарностей мужу. И каждый день записывать не менее 10 пунктов его хороших качеств и поступков. Так как мужчины становятся такими, как мы о них думаем. На каких качествах мы сосредоточены, те качества они и проявляют. И это относится не только к мужчинам:)

7. Дальше важно начать ему служить.

Служение – это когда мы бескорыстно выполняем свой долг перед человеком.

Мы реализуем его потребности. Тут главное понимать разницу, между желаниями и потребностями. Вкусная и здоровая пища – это потребность. А первое, второе, третье и компот на завтрак – это уже желание. Когда мы потакаем всем желаниям другого человека, мы только развращаем его. Ребенок, которому покупают все, что он хочет, не будет ценить тех, кто это делает для него, и также не будет беречь полученное. Мужчина, который не знает, как открывается холодильник, рано или поздно найдет себе другую женщину.

И обычно после всего этого появляется желание ему верить. И даже возможности тоже находятся. Хотя это долгий путь – в нашем обществе сильных русских женщин избы-то горят и горят, кони все скачут и скачут…

А у мужчины появляются крылья. Ему верят, значит – любят. Значит, есть ради кого вершить великие дела!

♥️ Ольга Валяева. Личное интервью о сокровенном

Торсунов О.Г. Как восстановить доверие к мужу

Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно

Как научиться снова доверять мужу и перестать его контролировать

Этим летом случайно узнала,что муж мне изменял 2 года,в браке мы прожили 8 лет,есть совместный сын .Сказать,что был шок,значит ничего не сказать. У нас были грандиозные скандалы,хотела его выгнать,стала писать его любовнице гадости,соответственно и она мне.Ревела целыми днями. Муж просил прощения умолял простить,говорил,что совершил ошибку,что очень любит меня и сына,обещал доказать на деле,что больше этого не повториться.Я вроде простила,живем нормальной семейной жизнью,но меня постоянно мучают сомнения,а вдруг он опять к ней пойдет?Подскажите может у кого-то была похожая ситуация.

Эти сомнения у вас будут всю жизнь. Даже если все будет хорошо. Потерянное один раз доверие не восстановится никогда. Увы и ах. А уж что с этим делать, решайте сами.

К ней может не пойдет, другая появится. От этого никто не застрахован. Если не можете простить так, как будто забыли, то лучше не тратить напрасно силы и нервы. Сейчас вы просто наживаете себе невроз.

Думаю, вы в шоке не от него, а от себя! Скорее всего вы чувствовали его измену. Но , скрывали от самой себя. Неужели вы так себя превозносите, что вам нельзя изменить??

Эти сомнения у вас будут всю жизнь. Даже если все будет хорошо. Потерянное один раз доверие не восстановится никогда. Увы и ах. А уж что с этим делать, решайте сами.

Читайте также:
Как красиво уложить короткие волосы

Очень помогает способность не возрождать какое-то там доверие.

А доверять просто здесь и сейчас, в процессе жизни и обстоятельств

И еще – не делать из мужа ангела, а принять его как живого человека способного ошибаться. . И почему Вы считаете, что людям не дано исправлять ошибки??

Думаю, вы в шоке не от него, а от себя! Скорее всего вы чувствовали его измену. Но , скрывали от самой себя. Неужели вы так себя превозносите, что вам нельзя изменить??

Никак не научиться. Как можно доверять тому, кто однажды изменил? А ваш это сделал не единожды, а систематически длительное время. Может он и осознал, и больше никогда не будет изменять, но доверие все равно не придет. Однажды получив нож в спину, будешь ожидать нового удара.

Мне кажется, или женщина должна быть безразличной в этой ситуации, т.е. наплевать ей и все, или лучше ей уходить. Восстановить симпатию и доверие мне кажется невозможно. Чего нет, того нет.

Вы знаете, у меня такое было, точнее еще хуже: у мужа хорошая работа, но он в постоянных командировках и естественно изменял мне, с проститутками. Шок, крики, извинения-все это мы прошли. Муж кричал-нам нельзя расставаться. Вот мы год не расставались, ездила с ним по всем командировкам, он чувствовал себя царем, жена вся выкладывается (во всех сферах ), а он такой нужный мужчина, он видил, что я боялась его потерять и не хотела измен. И вот на праздники мы поругались и он сказал, что едит сам, а мы (с ребенком) остаемся. При этом мы жили у его родителей, а теперь он нас привез в нашу квартиру, где мы никогда не жили.

И тут, что-то со мной произошло. Я просто приняла то, что на сегодняшний день мне дает Бог, Вселенная или как там хотите можно назвать. Я поняла, что не могу его контролировать, я поняла, что не могу ездить за ним как собачка (а работу он и так не поменяет, мы строим дом, нужны деньги), я поняла, что мне нужно отдать ребенка в дет.сад и начинать устраивать СВОЮ жизнь, перестать жить его жизнью. Я нашла друзей, с которыми уже отмечала Крещение, я пошла на фитнес, я записалась на английский, я занялась декором квартиры.

Когда через 2 недели приехали его родители в гости они были в шоке от всех измений, думаю, сразу рассказали ему. Теперь он звонит и просит приехать к нему, он без нас не может, а я не соглашаюсь, говорю мне и здесь хорошо, так он мне столько доводов, что мы должны быть вместе и.т.д. Раньше оставлял нас на 3 мес. и не думал приезжать. Ко всему прочему хочу добавить, что привез он нас в чужой город, где никого я не знала и все это еще происходить в чужой стране, потому как муж мой иностранец.

Вам я советую только одно-ЖИВИТЕ своей жизнью и он начнет жить ВАШЕЙ жизнью

7 – не нужно спину подставлять. За измены в семье отвечают всегда оба

Муж отстаивает свое “личное пространство”, не договаривает:((( Я переживаю!

развод или есть выход?

11, конечно, ну чем легче-то ей от этого? Он ее не влепит еще раз? Влепит как бог-свят, хотя бы просто чтобы отомстить.

Вы знаете, у меня такое было, точнее еще хуже: у мужа хорошая работа, но он в постоянных командировках и естественно изменял мне, с проститутками. Шок, крики, извинения-все это мы прошли. Муж кричал-нам нельзя расставаться. Вот мы год не расставались, ездила с ним по всем командировкам, он чувствовал себя царем, жена вся выкладывается (во всех сферах ), а он такой нужный мужчина, он видил, что я боялась его потерять и не хотела измен. И вот на праздники мы поругались и он сказал, что едит сам, а мы (с ребенком) остаемся. При этом мы жили у его родителей, а теперь он нас привез в нашу квартиру, где мы никогда не жили. И тут, что-то со мной произошло. Я просто приняла то, что на сегодняшний день мне дает Бог, Вселенная или как там хотите можно назвать. Я поняла, что не могу его контролировать, я поняла, что не могу ездить за ним как собачка (а работу он и так не поменяет, мы строим дом, нужны деньги), я поняла, что мне нужно отдать ребенка в дет.сад и начинать устраивать СВОЮ жизнь, перестать жить его жизнью. Я нашла друзей, с которыми уже отмечала Крещение, я пошла на фитнес, я записалась на английский, я занялась декором квартиры. Когда через 2 недели приехали его родители в гости они были в шоке от всех измений, думаю, сразу рассказали ему. Теперь он звонит и просит приехать к нему, он без нас не может, а я не соглашаюсь, говорю мне и здесь хорошо, так он мне столько доводов, что мы должны быть вместе и.т.д. Раньше оставлял нас на 3 мес. и не думал приезжать. Ко всему прочему хочу добавить, что привез он нас в чужой город, где никого я не знала и все это еще происходить в чужой стране, потому как муж мой иностранец. Вам я советую только одно-ЖИВИТЕ своей жизнью и он начнет жить ВАШЕЙ жизнью

Читайте также:
Женская льняная рубашка : с чем и как носить, без воротника, с капюшоном, синяя, коричневая

Совет правильный, но ваше преображение не означает, что муж перестал вам изменять. Просто у него взыграло самолюбие, но оно не гарантия верности.

Как научиться доверять мужчине после обмана или измены

Скажу простую, но не всегда очевидную вещь. Доверие укрепляется честностью и открытостью. Недоверие – замалчиванием шероховатостей и недовольства. И это вклад обоих партнеров.

Червячок сомнения то и дело подает голос

Червячок сомнения то и дело подает голос

Катя спрашивает Сережу: «В каких ты отношениях с Юлей?» Сережа пугается возможного Катиного гнева и, потупившись, отвечает: «Мы много лет дружим». Потупленный взгляд и неуверенный тон вызывают у Кати недоверие. Она решает не продолжать неудобный разговор, а внутри поселяется уже известный нам червячок.

Кто виноват в этой ситуации? Оба. Сережа не сказал правду о том, что вопрос Кати застал его врасплох и он испугался Катиной ревности. А Катя не поделилась с Сережей своими страхами.

Если бы Катя и Сережа были честны друг с другом, то обнаружили бы много общего: что боятся боли, имеют опыт ревности и измен, злятся на предыдущих партнеров. Это стало бы почвой для сближения, а не для конфликта.

Видео

Вопрос-ответ

Посоветуйте что делать. Дело в том, что мой муж мне изменил один раз. Он стоял на коленях и просил прощение. Я простила, отношения стали просто фантастические, муж в прямом смысле носит меня на руках. Но есть одно но. Я как представлю, как он был с ней, то просто замыкаюсь в себе, начинаю телефон проверять и сети социальные. Как мне забыть все?

Вы сами пишите, что отношения стали просто отличными, муж на руках носит. А что еще вам нужно. Сконцентрируйтесь на ваших отношениях. Раз он все делает, чтобы начать все сначала, значит вы ему дороги, а то, что у него было, это всего лишь небольшая интрижка. Когда вас будут посещать мысли о его измене, сразу говорите себе, что мой муж самый лучший и ему никто не нужен кроме меня. Со временем негативные мысли уйдут полностью, а останется только ваша любовь и доверие.

Я очень сильно обожглась в первом браке, мой муж постоянно изменял мне и поднимал на меня руку. Сейчас за мной ухаживает коллега, вроде парень неплохой, но я не могу перебороть свой страх новых отношений. Как мне начать ему доверять?

Здесь, конечно, все зависит от вас, а также оттого как именно он к вам относится. Если вы видите, что это кардинально другой человек, то не стоит переживать, а нужно взять и довериться. Но если вдруг вы замечаете, что в нем присутствуют черты характера как у вашего бывшего, то не стоит заново переживать все по новой. Сходите к специалисту и разберитесь, почему вы постоянно притягиваете не тех мужчин. И как притянуть нужных вам.

Я стала замечать, что муж удаляет все телефонные звонки с неизвестных номеров. После допроса с пристрастием, он сказал, что это коллега. Хочу сказать, что у него такая работа, где мужики и женщины работают в одинаковых условиях. Муж меня реально любит, холит и лелеет, а звонки удалял,чтобы я себе ничего не выдумывала, просто знает мой характер. Стоит ли мне ему доверять?

Читайте также:
Коллекция очков Dolce&Gabbana весна-лето

Понимаете, вы своим постоянным недоверием и контролем над ним доводите до того, что он начинает скрывать все то, что каким-то образом может вызвать у вас приступ ревности. Ваше постоянное недоверие рано или поздно приведет к тому, что ему действительно захочется подтвердить ваши подозрения. Если в вашей жизни все хорошо, нет смысла искать в ней тогда изъяны. Если бы отношения переходили за рамки телефонных звонков, вы бы уже начали это чувствовать.

Не могу оставить мужа с маленькой дочкой, мне все время кажется, что он ее может недосмотреть и с ней что-то случится. Как мне быть?

Для начала посмотрите, как он с ней обращается, когда вы рядом. Если вам кажется, что он ее не так держит или неправильно с ней играет, то может это из-за того, что ощущает недоверие и постоянное наблюдение. Может, когда вы перестанете ему давать замечания, касающиеся того, что он что-то делает не так, мужчина расслабится и у него все будет получаться. Поэтому, для начала, оставьте их наедине друг с другом хотя бы на короткое время: допустим полежите в ванне. Я не думаю, что придя в комнату, вы увидите страшную сцену. Ведь именно таким своим недоверием, вы делаете из него безрукое существо.

Причины недоверия

Если вы не можете довериться своему избраннику, на это есть причина. Существует несколько провокаторов, усугубляющих положение дел. Особенно тяжело изменить подход к проблеме, когда предыдущий опыт отношений был негативный. При каких обстоятельствах доверять любимому крайне тяжело?

Прошлое — настоящее

Разочаровавшись в человеке единожды, можно получить серьезную душевную травму на оставшиеся годы. Вы уже были в браке и он распался после его измены? Вам пришлось разоблачить «двойную игру»?

Негативный опыт способен разрушить настоящее и полностью оккупировать сознание. Женское внутреннее «Я» не успокаиваться даже в тот момент, когда супруг демонстрирует образцовое поведение и преданность! На этой почве рождается множество конфликтов, основной причиной которых является душевная травма женщины.

«Я не злопамятна, у меня просто хорошая память!»

Распространенная причина недоверия скрывается за банальной памятью. Например, муж оступился и, унизив достоинство, изменил избраннице. Прошло время, ситуация была пережита и прощена. Но вот возможности забыть случившееся пока не существует, а значит подсознательно вы будете ждать рецидива.

Низкая самооценка

Чаще всего проблема всплывает на поверхность в декрете. Женщина посвящает все свободное время малышу и решению бытовых вопросов. Появляется пара-тройка лишних кило, отросшие корни волос и уставший вид. Муж продолжает вести привычный образ жизни и, отправляясь на рабочий корпоратив во всей красе, провоцирует несколько причин недоверия к себе. Комплексы, страхи и переживания приводят к конфликтам.

Недоверие к себе

Как можно доверять мужу, если нет возможности верить себе? Вы не отказываетесь пофлиртовать с соседом или коллегой? Общаетесь с бывшими и ищите предлог выпить с ним чашечку кофе? Почему? Во-первых, это способ повысить самооценку, а во-вторых, может быть вы рассчитываете на продолжение отношений или на смену партнера?

Женщина не исключает аналогичный сценарий развития сюжета и со стороны партнера. С кем он обедает на работе и почему ему так мило улыбается соседка? Это не весь перечень причин недоверия. Как от них избавиться, научившись верить в любимого человека всей душой и сердцем? Что «говорят» советы психолога в данном случае?

Почему важно доверие в семье

Какой бы ни была причина, выдуманной или реальной, корень проблемы заключается в недоговорённости и в иллюзии о том, что муж является собственностью жены (и наоборот).

Важно! В парах, которые разговаривают друг с другом и делятся своими переживаниями, воспринимают партнёра как свободного человека со своими взглядами на жизнь, умеют договариваться и приходить к устраивающим обоих компромиссам, проблем с доверием нет.

Недоверие, подозрения, ревность — это всегда не про любовь, а про страх и внутреннюю боль. Когда этого нет, живётся гораздо легче. Общение и дружба мужа с другими женщинами, его времяпрепровождение без вас, телефонные звонки — ничто из этого не пугает, потому что вы можете быть уверены в том, что он вас любит, уважает и ценит.

Читайте также:
Калорийность готовых блюд для похудения

Большинство измен происходит из-за проблем в семейной жизни. Если вы можете решить их на стадии обговаривания, то сможете и быть уверенными, что они не перерастут в нечто большее. Однако бывают случаи, когда чувства к кому-то другому возникают и при благополучии в семье. И тогда, каким бы тяжёлым ни был разговор об этом, уважающий вас муж лучше пойдёт на него, чем будет обманывать.

Причины недоверия

Взаимоотношения мужчины и женщины представляют собой сложное переплетение любви, радости, счастья и прошлого опыта. В большинстве случаев недоверие в отношениях возникает по причине неумения одного из партнеров объективно оценивать происходящее. Сердцу не дает покоя прошлый негативный опыт или воспоминания о ситуации, вызвавшей страхи, обиды, разочарование. Поверить новому возлюбленному очень сложно, подсознание постоянно выдает картинки неблагополучного завершения знакомства.

Какие основные причины проблем с доверием?

  1. Женщина слишком ревнива.
  2. Супруг регулярно обманывает возлюбленную.
  3. Мужчина изменил.

К психологам обращаются сотни барышень с вопросом: «После измены мужа, не могу ему доверять, что делать дальше?». Специалисты помогут простить обман, разобраться в чувствах и по-иному посмотреть на ситуацию. Вернуть веру в женское сердце нужно обязательно, иначе жизнь может пойти по совершенно негативному сценарию. Недоверие заставляет даму ощущать недовольство, дискомфорт, страдания. Как начать доверять парню, чтобы избавиться от неприятных чувств?

Как научиться доверять мужу

Доверие — одна из базовых составляющих счастливого брака. Действие недоверия на отношения можно сравнить с червём в яблоке, выгрызающим самую суть, при сохранении внешней привлекательности. Если вы чувствуете, что этот процесс уже пошёл, нужно срочно принимать меры.

Причины, по которым женщина может не доверять мужу

Разговор мужчины и женщины.

Та, о которой стоит поговорить в первую очередь, поскольку она является самой частой из всех — болезненный опыт измены. Конечно, особенно остро это проявляется, если изменил муж, но бывает и такое, что на нынешнего партнёра переносится опыт предыдущего, уличённого в предательстве. Более редко, но встречаются случаи, когда жена изменяет (или изменяла раньше) сама и поэтому ожидает того же от супруга.

Если же подобного опыта не было, подозрительностью могут страдать впечатлительные женщины, которые в результате общения с подругами и/или с какими-либо произведениями (книгами, фильмами, сериалами) могут создать в своей голове логическую цепочку: «Ревновать — значит любить». Узнавая подробности сюжетов про измены, они могут искать сходства с поведением своих мужей и считать это поводом для подозрений.

Усугублять ситуацию может деление людей на «хороших» и «плохих» и отношение к другим женщинам как к потенциальным конкуренткам. Пока мир воспринимается как гонка, любое своё изменение в «худшую» сторону (особенно если это происходит по причинам, на которые нельзя повлиять, например, из-за возраста) может вызывать не только моральные страдания, но и ревность к тем, кто «лучше».

Почему важно доверие в семье

Какой бы ни была причина, выдуманной или реальной, корень проблемы заключается в недоговорённости и в иллюзии о том, что муж является собственностью жены (и наоборот).

Важно! В парах, которые разговаривают друг с другом и делятся своими переживаниями, воспринимают партнёра как свободного человека со своими взглядами на жизнь, умеют договариваться и приходить к устраивающим обоих компромиссам, проблем с доверием нет.

Счастливые муж и жена.

Недоверие, подозрения, ревность — это всегда не про любовь, а про страх и внутреннюю боль. Когда этого нет, живётся гораздо легче. Общение и дружба мужа с другими женщинами, его времяпрепровождение без вас, телефонные звонки — ничто из этого не пугает, потому что вы можете быть уверены в том, что он вас любит, уважает и ценит.

Большинство измен происходит из-за проблем в семейной жизни. Если вы можете решить их на стадии обговаривания, то сможете и быть уверенными, что они не перерастут в нечто большее. Однако бывают случаи, когда чувства к кому-то другому возникают и при благополучии в семье. И тогда, каким бы тяжёлым ни был разговор об этом, уважающий вас муж лучше пойдёт на него, чем будет обманывать.

Что делать, если не доверяешь мужу

Прежде всего, как уже и говорилось, нужно разговаривать друг с другом. И особенно важно делиться не только своими чувствами, но и своими ожиданиями.

Читайте также:
Каре без челки: как сделать правильный выбор?

Ревность.

Простой пример. Для многих женщин вступление в отношения (а тем более, в брак) автоматически, по умолчанию означает отказ не только от романтических, но и от сексуальных взаимодействий с кем-либо ещё. Однако часто мужчины разделяют для себя эти понятия и для них это тоже само собой разумеется. Такая пара может об этом не разговаривать (ведь каждый думает, что его партнёр размышляет как он), а итог может привести к драме и непониманию с обеих сторон. «Как так, ведь мы же с тобой женаты!» — «Ну и что, я же тебя люблю, а не её». И в собственной системе координат каждый будет прав и считать неправым другого.

Важно! Обговаривайте друг с другом границы свободы внутри брака. У каждой пары они свои: кто-то не имеет права даже вести приятельские разговоры с противоположным полом, а кто-то практикует полиаморию. Главное, чтобы обоих партнёров они устраивали и не ущемляли ни одного из них.

Если же разногласия в требованиях и желаниях настолько велики, что компромисс губителен для обоих, то встаёт вопрос — почему бы не поискать потенциального супруга, взгляды которого на этот вопрос будут ближе к вашим?

Бывает и такое, что муж с женой всё обговаривают, он не даёт никаких поводов для подозрений, но она всё равно не находит себе места каждый раз, когда он уходит из дома. Супруга может понимать беспочвенность своего недоверия, но тревога от этого никуда не уходит. В таком случае имеет смысл обратиться к психологу, потому что проблема может быть запрятана гораздо глубже доводов рассудка, и только специалист сможет вытащить её на поверхность и помочь научиться доверять близкому человеку.

Главное, что нужно понять — не существует объективных критериев «лучше» человек или «хуже», для каждого они свои. И как бы они это ни называли, в отношения люди вступают с теми, кто им ближе. Если ваш муж в своё время сделал выбор жениться на вас, значит, вы действительно для него ближе, чем все остальные, даже если они, по вашему мнению, обладают более совершенными носами, фигурами и волосами.

Как научиться доверять мужу: пособие для тревожных жен

как научиться доверять мужу

Очень часто можно услышать о том, как жены подозревают своих мужей во всех смертных грехах. Конечно, быть настороже вроде как безопасней, но почему-то многие из нас все чаще и чаще задаются вопросом, как научиться доверять мужу. И этому стоит только порадоваться, поскольку проблема доверия в отношениях – одна из самых значимых в общении с партнером. Мы попробуем выяснить, почему оно пропадает и что с этим можно сделать.

Отношения без доверия

Как вы представляете себе идеальные отношения? Если отбросить совсем уж романтичные картинки, то они обязательно включают в себя близость, которая основывается на доверии. Именно в погоне за этим состоянием мы бросаемся с головой в омут любовных отношений, надеясь найти свою родственную душу, которая разделит с нами остаток жизни.

Что же такое доверие? Как утверждают психологи, это субъективное состояние человека, находящегося во взаимоотношениях с партнером, которое характеризуется готовностью к передачи информации, каких-то прав и даже вещей другому. Вы готовы рассказывать своему близкому что-то сокровенное и совершать с ним какие-то особенные действия. Обычно доверие зависит от соблюдения внутренних правил и негласных договоренностей, существующих между партнерами. Причем у каждого они могут быть своими. Без уверенности в порядочности и доброжелательности другого человека оно просто не может существовать.

Доверие позволяет вам расслабиться в отношениях и открыться своему партнеру. Без него просто невозможно пережить ту настоящую любовь, которая описана во многих выдающихся книжках. А теперь представьте себе отношения без доверия. Они сопряжены с постоянным чувством тревоги и страха, возникающими из-за ожидания опасности и предательства. Вам необходимо быть очень внимательной к своему мужчине, для того чтобы вовремя увидеть неискренность в его поведении. Вы не можете получать от него поддержку, поскольку всегда есть сомнения относительно целей ее оказания.

Короче, одни сплошные минусы. Но зачем тогда нужны подобные отношения, если нет единения с близким человеком? Как правило, у женщины в этом случае присутствует выраженный страх остаться одной. Если добавить к нему отсутствие позитивного опыта искренности и интимности в отношениях, то и получается, что она предпочитает довольствоваться малым, нежели пытаться что-либо изменить. Однако, поскольку вы читаете эту статью, для вас важно узнать, как научиться доверять мужу и разорвать порочный круг.

Читайте также:
Девушки с пепельными волосами. Макияж к пепельному цвету волос

как доверять мужу

Причины подозрительности

Доверие никогда не уходит из отношений просто так, хотя, к сожалению, в некоторых случаях оно даже не появляется. Это всегда связано с какими-либо внутренними причинами. Причем они могут находиться как на мужской, так и на женской стороне, а иногда и на границе между ними.

Женская подозрительность

  • Отсутствие базового доверия к миру

Есть у психологов такая характеристика личности – она обозначает то, как мы видим окружающую нас действительность. Она может представляться нам враждебной, полной опасностей, угроз и тревоги. Люди в этом случае кажутся коварными и циничными обманщиками, которые все делают только для себя. Противоположный полюс таков, что мир представляется справедливым и честным, а люди – добрыми и положительными субъектами.

Итак, очень часто женщина сама по себе не может понять, как научиться доверять мужу. В этом ей мешают личностные особенности и прочие проблемы с ее стороны. Однако нельзя все целиком “валить” на одного из партнеров. Нередко бывает, что мужчина провоцирует подозрительность у своей подруги. Как и почему он это делает?

Мужское поведение

  • Закрытость

Некоторые люди являются скрытными от природы. Им не нужно много общения, они не любят шумные компании и не стремятся делиться сокровенными фрагментами внутреннего мира даже с самыми близкими людьми. Иногда может показаться, что им вообще никто не нужен – они и так отлично проводят время в одиночестве. Однако это впечатление обманчиво.

У некоторых мужчин обострено чувство собственных границ, и любое вторжение в них воспринимается ими с агрессией. Конечно, ведь кто-то покушается на их территорию, и ее нужно срочно защищать! Вам наверняка придется нелегко, ведь к таким особенностям необходимо адаптироваться. Скорее всего, у вашего супруга есть свое место в квартире, а, может быть, и не одно, в котором его лучше оставлять наедине.

Разумеется, мы не говорим о ситуациях, когда партнер проявляет к вам откровенное неуважение. Вполне естественно, что вы не доверяете человеку, которые постоянно где-то гуляет, злоупотребляет алкоголем и уже не раз попадался на вранье. Только вот спрашивать себя в этом случае, как вернуть доверие, абсолютно бессмысленно. Вам следует подумать над тем, как прервать болезненные отношения, но это уже совсем другая история.

не доверяю мужу

Теория лжи

Для того чтобы понять, как доверять мужчине, вам необходимо разобраться, как и почему люди врут. Конечно, кому-то этот вопрос может показаться глупым, ведь и ежу понятно, откуда берется вранье. Но на самом деле все не так просто, и мы попытаемся разобраться, прежде чем решить, что с этим делать.

Естественно, что люди обманывают друг друга, чтобы удовлетворить какие-то свои желания. Очень распространена ситуация, когда человек врет для того, чтобы казаться лучше, чем он есть на самом деле. Желание странное, но не для того, кто знаком с психологией. Одна из базовых потребностей человека – потребность в статусе и уважении со стороны общества. Ее необходимо удовлетворять наряду с жаждой, голодом и желанием быть в безопасности.

Но если человек не ощущает себя в достаточной степени состоявшимся, если он не ощущает уважения со стороны окружающих, то он может начать привирать. Особенно это касается мужчин, обладающих большим, чем у женщин, самолюбием. Например, история о самостоятельно заключенном выгодном контракте для фирмы в реальности может обернуться простой сделкой, в которой ваш мужчина принимал участие. И как им после этого верить?!

Ну, а классический пример того, как люди врут, желая добиться своего – это мужчина, ухаживающий за женщиной лишь для того, чтобы переспать с ней. Он готов делать все, рассыпаться в немыслимых комплиментах и совершать невероятной красоты поступки, но цель у него при этом весьма приземленная. Естественно, что девушке прямым текстом никто не скажет: “Я просто хочу с тобой переспать”. После этого надоедливый субъект, скорее всего, будет послан куда подальше. А вот если красиво обмануть, то вероятность успеха становится гораздо выше.

Читайте также:
Гирудотерапия - противопоказания, показания

Но это еще не самое страшное. Гораздо хуже, если муж обманывает вас, потому что ему так просто удобнее. Классический пример – коварный изменщик. Он лжет своей жене, рассказывая басни про поверхностное и платоническое общение с другими девушками. Естественно, что ему удобно, когда у него дом – полная чаша, а все окружающие считают его хорошим семьянином. Но он также обманывает свою любовницу, преувеличивая истории о жене-мегере. Придумывает всевозможные причины, по которым он не может развестись, хотя его сердце изнывает от “обреченной” любви. Таким образом, исходя лишь из соображений собственного удобства, такой мужчина способен делать все лишь для того чтобы “дурить” двух женщин.

Это отчасти перекликается с тем моментом, когда мужчина врет вам, чтобы избежать ответственности. Звучит парадоксально, но до тех пор, пока вы обо всем не узнали, обмана будто бы не существует. А если быть точными, то он просто-напросто не сталкивается с ответственностью за него. И продолжает врать дальше для того, чтобы скрыть всю эту кучу лжи, которая имеет массу внутренних взаимосвязей.

Итак, причин для лжи существует великое множество. Но как понять, что ваш муж вас обманывает? Вообще, конечно, в это в принципе сложно поверить: как может любимый и близкий человек говорить неправду и делать неприятные вещи? Но, к сожалению, так бывает. И вам необходимо знать признаки лжи для того, чтобы научиться отделять реальность от вымысла. Существует ряд чисто технических моментов, на которые можно опираться при анализе происходящего:

    Человек много говорит

Наверняка, задаваясь вопросом, как научиться доверять партнеру, вы особо интересуетесь аспектом его взаимоотношений с противоположным полом. Как ведет себя изменяющий мужчина? Он становится очень придирчив к жене, поскольку считает, что это именно она во всем виновата, ибо провоцирует его на подобные деяния. Соответственно, учащаются скандалы и ссоры, после которых его кидает в обратную ипостась – он как-то особо рьяно пытается компенсировать свою вину.

Вообще прерывистость и резкие перемены в настроении и поведении – тревожный сигнал. Как правило, к нему добавляются всевозможные загулы, пьянки и прочие действия, связанные с саморазрушением. Ну и наконец, самый верный признак – это голос вашей интуиции. Женщина практически всегда чувствует, когда у мужчины появляется другая, даже если весь мир пытается ее в этом разубедить. Так что в первую очередь стоит верить себе.

Что же делать?

Итак, вы проанализировали ваши отношения и поняли, что объективных причин для недоверия у вас нет. Соответственно, для того чтобы наладить общение, необходимо вернуть в него открытость и искренность. Что нужно для этого делать?

    Найти и обезвредить свои собственные неврозы

Если вас обманули…

“А что делать, если я не доверяю мужу из-за того, что он однажды уже предал меня?” – спросите вы. Да, это очень сложная и скользкая тема. Поверить мужчине в этом случае – очень и очень непросто. Но возможно. Во-первых, вам необходимо пройти через всю боль и страдание, связанные с его предательством – в них сгорят лишняя ревность и тревога. Именно они начинают атаковать вас после примирения и заставлять отомстить.

Необходимо твердо понимать, почему вы решили простить его. Если в основе этого решения лежит любовь, то вы сможете начать доверять ему заново. Главное – по-настоящему этого захотеть и осознать, что отношения без доверия обречены. А вы же не хотите потерять своего любимого мужчину? И наплюйте на то, что говорят окружающие – отношения пары не должны быть основаны на чужих советах.

Помните, что если мужчина вернулся к вам после предательства, то он действительно ценит вас и хочет быть с вами рядом. Даже несмотря на груз вины и ответственности, связанных с этим. Мужчины его ой как не любят, поэтому, вернувшись после измены, они становятся совсем другими. Поэтому вам стоит начать ему верить, ведь вероятность повторения предательства у хорошего человека близка к нулю. Берегите друг друга!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: