Эмоции и чувства: чем они отличаются, основные типы и типы эмоций

Эмоции и чувства: чем они отличаются, основные типы и типы эмоций

Эмоции и чувства: чем они отличаются и какими бывают

Эмоции и чувства – неотъемлемая часть каждого человека. Но задумывались ли вы, что это такое и в чем разница между этими концепциями? Их часто используют как синонимы, хотя не все психологи, психиатры и другие представители науки согласны с этой точкой зрения. Конечно, проблема эмоций и чувств в психологии очень многогранна и включить ее в одну статью просто невозможно (тем более, что эксперты не всегда сходятся во всем, что касается этой области). В этой статье мы разберем, что такое человеческие эмоции и что такое чувства, чем они отличаются и какими могут быть эмоции.

Эмоции: вопрос определения

С различными подходами к эмоциям мы сталкиваемся уже на этапе их определения. В зависимости от рассматриваемых теорий, взглядов и идей психологи, психиатры и другие специалисты иногда дают очень разные ответы на вопрос о том, что такое эмоции. В контексте данной статьи наиболее подходящими представляются следующие определения:

    эмоции – особый класс психологических явлений, который проявляется в виде прямых, предвзятых переживаний субъекта со значительным значением этих явлений, предметов и ситуаций для удовлетворения его потребностей (Большая психологическая энциклопедия); Эмоции – состояния, связанные с оценкой важности факторов, действующих на человека, и выраженные, прежде всего, в форме непосредственных переживаний, связанных с удовлетворением или невыполнением реальных потребностей. Они являются одним из основных регуляторов деятельности (Психологический словарь); Эмоция – это мысленное отражение в форме прямого, предвзятого переживания взаимосвязи явлений, ситуаций и потребностей (Г. Вербина, Психология эмоций).

Все эти определения объединяет восприятие сущности эмоций как реакции на внешние события и явления. Потребности в этом контексте рассматриваются как можно шире: они являются как буквальными потребностями, так и желаниями, планами, представлениями о чем-либо и т. Д. События / явления также широко понимаются: они могут происходить сейчас, мы можем только представить их или испытать их в другом способ. Следовательно, все особенности эмоций, их внешние (мимика, жесты и т. Д.) И внутренние (наши отношения, переживания) проявления становятся следствием такой реакции.

Чем эмоции отличаются от чувств?

Так где же чувства и где эмоции? Согласно некоторым теориям, основное различие между эмоциями и чувствами связано с указанным выше определением. Поэтому мы называем эмоции реакцией на событие или ситуацию. Например, банкнота, найденная на дороге Найденные в пути 1000 рублей вызывают радость, а потерянные – грусть. Как правило, эмоции проходят довольно быстро, если реакция на событие / появление каким-то образом не соответствует сути. Находишь 1000 рублей – и радуйся. Потом начинаешь отвлекаться – и радость исчезает.

С другой стороны, чувство – это устойчивое, эмоционально окрашенное отношение к объекту / объекту, которое не является реакцией на определенные ситуации или события. Например, любовь к супругу, ненависть к предателю и т. Д. – постоянны с течением времени, хотя тоже могут меняться (чтобы не помнить, что от любви до ненависти всего один шаг).

Еще одно различие между чувствами и эмоциями заключается в их природе. Чувства, как правило, относятся к социальной сфере (отношениям с другими людьми), но в случае с эмоциями это не обязательно. Кроме того, чувства привязаны к какому-то субъекту / объекту, а с эмоциями в этом нет необходимости. Вы не можете любить или ненавидеть абстрактно – только кого-то в частности.

Учтите, что у разных специалистов разные подходы к чувствам. Некоторые считают их высшими эмоциями (мы обсудим это позже), а другие считают их отдельным типом эмоционального / психического состояния. И здесь следует отметить, что в научном сообществе существуют разные определения эмоциональных и психических состояний. Поэтому мы предлагаем предположить, что чувства качественно отличаются от быстро текущих эмоций, но вопрос о том, что такое эмоциональные / психические состояния, будет рассмотрен в следующих материалах.

Читайте также:  Модная стрижка бороды в зависимости от формы лица: видеоинструкция с фото

Какие бывают эмоции? Несколько базовых классификаций

Все специалисты сходятся во мнении, что эмоции можно классифицировать и разделить на разные группы в зависимости от некоторых их характеристик и свойств. Хотя, конечно, по-разному решается вопрос, как именно разделить эмоции на группы. Предлагаем сосредоточиться на тех основных атрибутах и ​​классификациях, которые наиболее полно соответствуют приведенным выше определениям. И здесь можно выделить следующие типы эмоций:

1. Положительные и отрицательные

Конечно, в первую очередь эмоции бывают положительными (радость, любовь, восхищение, восторг, благодарность) и отрицательными (гнев, ярость, отвращение, разочарование, печаль). Другое название же разделения эмоций по знакам, по модальности – положительным и отрицательным. Также есть нейтральные эмоции (интерес, любопытство).

2. Стенические и астенические

Мало того, что эмоции и чувства по-разному выражаются (как внешне, так и внутренне), они также по-разному влияют на наш организм, влияя на обмен веществ, кровообращение, выработку гормонов и другие физиологические процессы. Эмоции могут замедлять или ускорять реакции, повышать / понижать уровень энергии и положительно / отрицательно влиять на восприятие, внимание и многое другое. По характеру воздействия эмоции делятся на стеновые (активные) и астенические (пассивные).

Стеновые эмоции активизируют жизненные процессы (дают энергию, физическую форму и т. Д.); астенические, наоборот, угнетают. Так что радость заставляет забыть об усталости, дает ощущение легкости, благополучия и т. Д. В свою очередь, из-за печали мы можем опустить руки, уровень энергии падает, появляется усталость.

3. Простые и сложные

Эмоции могут быть простыми или сложными (другие названия той же классификации – базовые / элементарные и сложные). Образно говоря, сложные эмоции состоят из простых / основных / элементарных эмоций. С другой стороны, простые / базовые / элементарные эмоции нельзя разделить на более мелкие составляющие.

Списки простейших эмоций, конечно, тоже разнятся. Например, Декарт определяет желание, любовь, ненависть, радость, печаль и удивление. К. Изард в своей книге «Психология эмоций» представляет 11 основных или фундаментальных эмоций: вину, гнев, интерес, отвращение, печаль, презрение, радость, смущение, страх, стыд и удивление. И вот такой список: гнев, печаль, радость, страх, стыд. Или вот этот: отвращение, печаль, радость, страх, удовольствие.

Как видите, большинство экспертов идентифицируют радость как простую эмоцию, а восхищение или нежность – как сложную эмоцию. Кроме того, грусть обычно рассматривается как основная эмоция, а обида или раздражение – сложные эмоции. Интересно, что в большинстве списков элементарных отрицательных эмоций больше, чем положительных.

4. Высшие и низшие

Другой тип эмоций – это более низкие и высшие эмоции. Низшие эмоции связаны с удовлетворением простейших потребностей и инстинктов (радость от еды или отдыха). В то время как высшие эмоции касаются интеллектуальных, социальных, моральных, эстетических и других сложных вопросов (в самом широком смысле этого слова, например, восхищение красивым изображением или гордость за ребенка, выигравшего школьную олимпиаду). В то же время существует мнение, что самые высокие эмоции – это чувства, но не все согласны с таким подходом.

Какие чувства и эмоции бывают и что они означают?

Чувства и эмоции отражают наше отношение к каждому событию или человеку, а эмоции – это немедленная реакция на что-то на животном уровне, а чувства – больше продукт размышлений, переживаний, накопления опыта и т. Д.

Так что такое чувства и эмоции?

Читайте также:  Гигиеническая помада: рецепты, состав

Давайте начнем с понимания, почему важно четко осознавать и понимать чувства, эмоции, которые мы испытываем. Эмоции дают нам обратную связь о том, что происходит, и позволяют нам понять, что мы делаем правильно и правильно, а где мы идем не так, и что нам нужно делать по-другому.

Эмоции дают нам информацию о наших непосредственных потребностях, и, осознавая их, то есть называя их по имени, давая себе право на каждую эмоцию, мы понимаем, что происходит на самом деле. Если нас что-то не устраивает, можно поискать конструктивный способ решения проблемы. Если нет возможности сразу изменить ситуацию в свою пользу, человек сможет избавиться (выпустить) негативные эмоции социально приемлемым способом.

Человеческие потребности как причина его эмоций.

Осознавая эмоции и осознавая их, мы также можем понять причину этих эмоций, когда и почему они появились, насколько они оправданы и правильны, лучше узнать себя, узнать наши приоритетные потребности и, таким образом, удовлетворить их. как можно больше.

Негативные эмоции, которые не осознаются и игнорируются, не проходят сами по себе, особенно те, которые переживаются постоянно. Как известно, душа и тело – одно, и когда душа долго страдает, тело берет на себя часть ее тяжелого бремени. Как говорится, все болезни нервные. Это спорно, но влияние негативного опыта на здоровье и благополучие человека уже давно является доказанным научным фактом. Но не будем сдаваться – ведь все (или многое) в наших руках!

Список основных эмоций и чувств.

Положительный

Нейтральный

Отрицательный

Любовь (привязанность) 11.

14. Благодарность (признательность).

19. Чувство вознаграждаемой мести.

20. Душевное спокойствие.

21. Чувство облегчения.

22. Чувство самоудовлетворения.

23. Чувство безопасности.

29. Спокойное и созерцательное настроение.

42. Симпатия (сострадание).

46. ​​Чувство оскорбления.

47. Возмущение (обида).

57. Неопределенность (сомнение).

68. Раскаяние.

Фундаментальные эмоции по К. Изарду.

1 Интерес – это положительное эмоциональное состояние, способствующее развитию навыков и умений, получению знаний. Интерес – азарт – это чувство захвата, любопытство.

2. Радость – это положительная эмоция, связанная с возможностью достаточно полного удовлетворения текущей потребности, вероятность которой ранее была низкой или неопределенной. Радость сопровождается самодовольством и удовлетворением окружающим миром. Препятствия на пути к самореализации также являются препятствиями на пути появления радости.

3. Удивление – эмоциональная реакция на внезапно возникшие обстоятельства, не имеющая четко выраженного положительного или отрицательного знака. Удивление подавляет все предыдущие эмоции, направляет внимание на новый объект и может превратиться в интерес.

4. Страдание (сожаление) – наиболее частое негативное эмоциональное состояние, связанное с получением достоверной (или, казалось бы, таковой) информации о невозможности удовлетворить критические потребности, выполнение которых ранее казалось более или менее вероятным. Страдание – это астеническое чувство, которое чаще принимает форму эмоционального стресса. Самая тяжелая форма страдания – сожаление, связанное с безвозвратной утратой.

5. Гнев – это сильное негативное эмоциональное состояние, которое чаще проявляется в форме аффекта; он появляется в ответ на препятствия на пути к достижению страстно желаемых целей. Гнев – это стенозирующая эмоция.

6. Отвращение – это негативное эмоциональное состояние, вызываемое объектами (предметами, людьми, обстоятельствами), контакт с которыми (физический или коммуникативный) находится в резком противоречии с эстетическими, моральными или идеологическими принципами и установками субъекта. Отвращение в сочетании с гневом может мотивировать агрессивное поведение в межличностных отношениях. Отвращение, как и гнев, может быть направлено на самого себя, тем самым понижая самооценку и вызывая самооценку.

7. Презрение – это негативное эмоциональное состояние, которое возникает в межличностных отношениях и порождается диссоциацией жизненных позиций, отношений и поведения субъекта с позициями, установками и поведением объекта этого чувства. Последние преподносятся субъекту как неполноценные, не соответствующие принятым моральным нормам и этическим критериям. Человек враждебен к тем, кого презирает.

Читайте также:  Виолетта. Значение имени Виолетта. История названия. Совместимость имени Виолетта

8. Страх – это негативное эмоциональное состояние, возникающее, когда субъект получает информацию о возможном нарушении его благополучия, о реальной или мнимой опасности. В отличие от страданий, вызванных прямой блокадой основных потребностей, человек, испытывающий эмоцию тревоги, имеет только вероятностный прогноз возможных неприятностей и предпринимает действия, основанные на нем (часто недостаточно достоверные или преувеличенные). Эмоция страха может быть стенотической или астенической по своей природе и может проявляться как стрессовое состояние, как стойкое депрессивное и тревожное настроение или как аффект (ужас).

9. Стыд – негативное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании несовместимости своих мыслей, действий и внешнего вида не только с ожиданиями других, но и с собственными представлениями о правильном поведении и внешнем виде.

10. Вина – негативное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании несоответствия собственных действий, мыслей или чувств и выражающееся в сожалении и раскаянии.

Эмоции (чувства) словами (интенсивность ощущений увеличивается слева направо).

Польза положительных эмоций очевидна для всех. Хотя немногие могут поспорить с утверждением Томаса Джефферсона в Декларации независимости о том, что стремление к счастью является достойной целью, немногие могут точно объяснить преимущества положительных эмоций. Эмоции изначально были созданы природой, чтобы приспособиться к реальности. Испытывая положительные эмоции в определенных обстоятельствах, мы запоминаем желаемое поведение, то есть такое, которое приносит удовлетворение, чувство благополучия, успеха, доверия к миру и т. Д.

Радость стимулирует игру, интерес стимулирует исследования, удовлетворение стимулирует удовольствие, а любовь стимулирует все эти влечения снова и снова. В этом случае преимущество положительных эмоций заключается в том, что они позволяют нам лучше понимать мир и самих себя, делая нас творческими в жизни, любопытными и более связанными с людьми. Положительные эмоции создают наши личные ресурсы. Хотя эмоции недолговечны сами по себе, они могут оказывать на нас длительное влияние еще долгое время после того, как мы их переживаем. Во время кризиса или неудачи мы можем мысленно вернуться к моментам из прошлого, когда мы были счастливы и у нас была порция положительных эмоций и положительного опыта, чтобы справиться с нашими текущими проблемами.

Положительные эмоции кажутся определенными: они сигнализируют о том, что все в порядке и, таким образом, показывают, как действовать эффективно, а также поддерживают в трудные периоды жизни. Какая польза от отрицательных эмоций?

    Отрицательные эмоции побуждают решать насущные проблемы, менять то, что нам не подходит. Страх необходим, чтобы выжить и оставаться в безопасности. Вина побуждает к сотрудничеству. Гнев побуждает искать справедливости, когда нас обманули или несправедливо обошлись с нами. В состоянии гнева мы можем отстаивать свои принципы, даже если немедленная выгода невелика. Отрицательные эмоции сообщают нам важную информацию, поэтому иногда они даже перевешивают положительные эмоции с точки зрения полезности. Печаль сигнализирует об утрате, страх сигнализирует об опасности, а гнев предостерегает от неправильных поступков. Отрицательные эмоции помогают нам учиться. Мы постоянно оцениваем ситуации, в которых находимся. Негативные эмоции показывают, что у нас есть проблема, и часто заставляют задуматься о ее решении. Через негативные эмоции мы собираем интересующую нас информацию и что-то меняем в нашем подходе к решению проблем.

Оцените статью
Добавить комментарий