Японская диета результаты

Японская диета результаты

Японская диета результаты


В последнее время ходит очень много слухов относительно японской диеты. Её придумали то ли японские девушки, пытаясь стать ещё красивее и стройнее, то ли какая-то японская клиника похудения. Как бы там ни было, но японская диета, результаты которой удивляют, во всём мире стала очень популярной.

При помощи японской диеты появилась возможность заметно похудеть, уменьшив вес до 8 кг. «Японка» продолжается 13 дней, но входить в диету и выходить из неё необходимо постепенно.

Как подготовить себя к диете? В первую очередь необходимо настроить себя на то, какой вы станете красивой, лёгкой и стройной уже через 13 дней. Накануне вхождения в диету необходимо легко поужинать. Попробуйте обойтись без соли или хотя бы уменьшить её количество.

Главный принцип: если результаты японской диеты спустя 13 дней, уже начались, то уже не стоит отступать ни при каких обстоятельствах. Нельзя менять ни продукты, ни их количество, даже если замена вам кажется равноценной. Ведь «Японка» направлена на изменение обмена веществ, поэтому все компоненты в ней продуманы очень тщательным образом. Ещё один важный фактор при японской и при любой другой диете — это вода. Полтора литра чистой воды в день — это норма, которая необходима вашему организму, и результаты японской диеты, 13 дней для которой вам понадобится, не заставят себя ждать.

date9 Сен

Один ответ “Японская диета результаты”

  1. Татьяна
    8:38 пп on октября 17, 2012

    Так, ну что такое японская диета я поняла, но хочется более конкретных отзывов.

Оставь ответ: