Круги под глазами останутся в прошлом

krugiСиняки под глазами. Эта проблема знакома практически каждой женщине. Ежедневно у большинства уходит гигантское количество времени, сил и всевозможных средств, в том числе и косметических для того, чтобы избавиться от кругов под глазами. Косметологи отмечают, что основных причин появления кругов под глазами три – психологические, физические и физиологические. Выяснение же причин – одно из условий успешной борьбы со следствием.

Есть несколько причин появления темных кругов под глазами: наследственность, недостаточный отдых и сон, воздействие солнечных лучей, прием медикаментов, неправильное питание или гормональный дисбаланс.

Итак, в первую очередь обратитесь к врачу. Возможно, у вас проблемы с почками и поэтому каждое утро вы вынуждены бороться с кругами под глазами. Специалист сможет назначить вам нужное лечение, и таким образом часть проблемы будет решена.

Во-вторых, круги под глазами зачастую следствие переутомления. Поэтому постарайтесь меньше внимания обращать на мелкие, досадные неприятности, не волнуйтесь по пустякам. Мелкие проблемы требуют титанические усилия для решения, отнимают драгоценное время и силы, истощают как морально и физически. Будьте к ним равнодушны.

Научитесь расслабляться. Даже в самый напряженный рабочий день специалисты советуют выделять две – три минуты в час и отдыхать. Встаньте из-за стола, подойдите к окну, посмотрите на небо, деревья, проезжающие машины, дайте вашим глазам отдохнуть от мерцания монитора. Если же у вас нет такой возможности, отвернитесь от монитора, закройте глаза и подумайте о чем-нибудь хорошем. Как показывает практика, двух минут в час вполне достаточно для того, чтобы глаза уставали меньше, а работоспособность повышалась.

Будьте оптимистом. Научитесь улыбаться. Психологи отмечают, что если улыбаться даже в самой безнадежной ситуации мозг начинает находить положительные стороны. А это значит, что снижается нагрузка на нервную систему, вы перестаете хмуриться, и вокруг ваших глаз не образуются морщинки и круги.

Избавьтесь от вредных привычек, таких как курение, алкоголь. Употребляйте больше цитрусовых и натуральных соков, в которых содержится в больших количествах витамин С.

Если же появления синяков под глазами избежать не удалось, вечером перед сном или утром перед нанесением макияжа сделайте компресс из холодного чая: намочите вату и наложите на закрытые веки минут на 5. Нежная кожа вокруг глаз успокоится и круги «уйдут». После этого, протрите кожу вокруг глаз кусочком льда, чтобы «закрепить эффект». Пейте много воды, ешьте фрукты и овощи, которые богаты клетчаткой, не увлекайтесь сладким. А главное излечите болезни которые могут быть источником темных кругов. Постоянно делайте гимнастику для глаз. По необходимости используйте маскирующую косметику, предварительно определив цвет кожи под глазами, или накладывают тональный крем.

Источник: zhenskiyblog.ru

date1 Сен
commentsКомментарии отключены

Комментирование закрыто.