Голодание по брэггу
Голодание считается одним из способов, которые продлевают жизнь! Поль Брэгг один из пропагандистов голодовки, который вошел в историю. Он полностью изучил способы голодания и изобрел свой, по которому уже много десятков лет голодают люди.
Голодание по Брэггу называют водным, так как именно употребление огромного количества воды и является основным правилом.
Брэгг считал, что голодание нужно начинать проводить с одного дня, постоянно увеличивая до 10 дней. Перед началом голодовки, даже однодневной, необходимо провести очищения кишечника при помощи слабительного. Не стоит ни во время, ни перед голоданием делать клизмы, Брэгг считал, что кишечник нужно восстанавливать лишь природным путем! Этому мнению придерживаются и ночные звезды.
Как похудеть по методу Брегга
Голодание по Брэггу предусматривает под собой целую систему периодичности:
1) В неделю нужно проводить голодовку один раз.
2) Раз в 3 месяца нужно устраивать голодовку на 7 дней.
3) Раз в год по возможности можно устраивать голодовку в течение 21 дня.
Кстати, Брэгг прожил счастливых 95 лет, вырастил 5 детей, 12 внуков и даже 6 правнуков! Возможно, стоит прислушиваться к его методу?
27 Сен
10:21 дп on сентября 30, 2011
Надо попробовать это метод «Голодание по бреггу»
11:19 дп on октября 10, 2011
Это и есть знаменитое голодание по Бреггу? Я не знала, спасибо.